Сегодня задание на встряску и отпускание эмоций на свободу.
До изнеможения сделай что-то физически, на выбор – иди танцевать до упаду вечером, включи громко любимую музыку (можно в наушниках) и двигайся под неё, пока не устанешь. Если с танцами не складывается – беги! Пробеги, сколько сможешь, на сколько хватит сил. Или генеральная уборка. Или просто избей подушку.
Отпусти всё лишнее!
@put_k_sebe_navigator ❤️