Если тебе нахамили или обидели, то самочувствие часто ухудшается. "Руки опускаются", не хочется идти по делам или продолжать что-то делать.
5 методов защиты от наглого поведения:
➡️Сохраняй спокойствие и избегай проявления агрессии.
➡️Не обращай внимание на оскорбительные высказывания, демонстрируй равнодушие. Любая агрессия — отражение внутренних проблем атакующего, а не твоих.
➡️Не вступай в споры и не пытайся опровергнуть слова собеседника.
➡️Управляй эмоциями. Собери злость и обиду в нескольких спокойных фразах.
➡️Проявляй свое негодование в интонации и мимике. Отвечай уверенно и спокойно.
Не уподобляйся плохому, ведь ты выше этого.
❤️ Путь к Себе • навигатор