Сегодня очень приятное задание. Придумай и пообещай себе хороший подарок за выполнение своих планов.
Например, хорошие кроссовки за 10 походов в спортзал. Или какую-то приятную вещь за соблюдение режима дня. Или... Главное, подарок должен быть значимым для тебя, а цель желанной и выполнимой. Важно заранее себе пообещать поощрение и потом наградить себя!
❤️ Путь к Себе • навигатор