Чувство вины – это разница в восприятии между тем, кем является человек, и тем, каким, по его мнению, он должен быть.
Человек может чувствовать себя виноватым за то, что он сделал или не сделал, оправдал ли чьи-то ожидания.
Чувство вины совершенно бесполезно и деструктивно. Отслеживай сегодня свои "виноватые" мысли: не "я виноват", а "я хочу исправить ошибку" или: "прошу понять и простить".
Избавься от чувства вины, и жить станет легче!
❤️ Путь к Себе • навигатор