Проверь свои пищевые пристрастия и пойми, чего тебе самом деле не хватает:
➡️Сладкое. Ты нуждаешься в нежности, любви, принятии и одобрении. Возможно, даже со стороны себя. Но вместо этого ты награждаешь себя очередной конфетой.
➡️Мучное. Не хватает эмоциональной поддержки и любви близких людей. Или ты считаешь, что её не хватает.
➡️Жирное. Чувство вины, отсутствие здорового эгоизма и стремление заботиться в первую очередь о ком-то, в последнюю очередь о себе.
➡️Солёное. В тебе много критики и осуждения. К себе ты тоже относишься слишком строго.
➡️Острое. Не хватает ярких эмоций и приятных переживаний, но не потому, что их нет в жизни. А из-за привычки контролировать каждый свой шаг.
➡️Фаст-фуд. Ты заедаешь длительный стресс.
❤️ Путь к Себе • навигатор
