Все мы знаем, какую еду стоит есть, а какую нет. И время от времени мы все позволяем себе излишества – сладкое, жирное, солёное.
Речь о другом. Есть ли у тебя постоянная тяга к определённому виду вредной пищи? Если есть, то это можно рассматривать как сигнал нашего тела. Часто едой мы заглушаем свои застрявшие эмоции, потребности и желания.
Как понять свои пищевые пристрастия? Сегодня пост чуть позже.
❤️ Путь к Себе • навигатор