Если в твоей жизни вообще не будет стресса, то, возможно, ты утром не захочешь вставать с кровати. Небольшой стресс всегда присутствует в жизни.
По мере того, как стресса становится больше, ты даже начинаешь работать продуктивнее, но он имеет свойство накапливаться. И однажды наступает момент, когда напряжение становится таким сильным, что твоя способность к рациональным действиям падает очень-очень быстро. Важно научиться распознавать приближение этого момента.
Где живёт стресс в теле?
Глаза – болят, слезятся (не из-за компьютера), синдром "сухого глаза".
Шея и плечи – напряжение, линия плеч перекошена.
ЖКТ (ком в груди, расстройство желудка).
Сердце (боль, покалывание).
Голова (головные боли, проблемы с концентрацией и запоминанием)
Путь к Себе • навигатор
