От рождения мы все имеем связь с телом и различаем комфорт/дискомфорт. Свитер колючий, ботинки жмут, каша противная... Дети обычно реагируют – плюются, отворачиваются, скандалят.
Но в какой-то момент контакт с телом нарушается, чтобы защитить психику. Ничего тебе не больно! Не страшно! Не жмёт! Не колется! Не жарко! Не выдумывай! = Прекрати быть неудобным.
И мы едим кашу с комочками, чтобы не орали. Привыкаем к колючему свитеру, потому что другой не дают. Молчать. Терпеть. Соглашаться. Отключить ощущения. Потерпеть – это детский способ выразить и получить любовь.
Что мы имеем в итоге? Со временем мы перестаём замечать свои ощущения. Еда не вкусная и не противная – я её просто ем.
– Что ты сейчас чувствуешь?
– Я не знаю…
А ты знаешь?
❤️ - я всегда понимаю, что я чувствую
🤔 - я не знаю, что я чувствую
Путь к Себе • навигатор
