Физическая боль предупреждает нас о том, что в организме что‑то идёт не так и нам нужно как можно быстрее с этим разобраться. Эмоциональная боль работает точно так же.
Правильно реагируй на неудачи. Вместо того, чтобы отчаяться и впасть в депрессию после провала, составь список того, что можно исправить.
Не критикуй, а поддерживай себя. Отвлекайся от негативных мыслей. Займись любым посторонним делом, которое требует концентрации.
❤️ Путь к Себе • навигатор