Хватит романтизировать бодрствование до 3 утра
Хотите узнать, почему это вредно?
💔 Ваш мозг не может нормально усвоить информацию, что делает ночные марафоны бесполезными.
💔 Качество работы ухудшается без перерывов.
💔 А еще это плохо для вашего здоровья!
Ложитесь спать вовремя и дайте мозгу отдыхать. 💤
Психология Женской Силы