Чек-лист: эти убеждения сделают вас невротиком 😞
✔️Я обязан невозмутимо переносить все трудности в моей жизни.
✔️Я должен быть совершенным (другом, родителем, сотрудником, супругом, любовником — подчеркните своё).
✔️Я должен всё предусмотреть заранее.
✔️Я не имею права испытывать и тем более демонстрировать свой страх или гнев.
✔️Я должен быть уверен в себе в любой ситуации.
✔️Мои чувства должны быть постоянными: полюбил — значит навсегда.
✔️Я обязан любить всех своих детей одинаково.
✔️Я не имею права причинять людям неудобство.
⠀
Такая категоричность загоняет нас в жёсткие рамки, которые не дают нам по-настоящему чувствовать. Это путь к неврозу.
Что делать? Быть бережнее к себе.
Психология Женской Силы
