Как относиться к проблемам? 🔔
📍Вспомни свой самый большой провал
Когда мы сталкиваемся с проблемами, полезно вспомнить свои предыдущие неудачи. Может быть, ты провалилась на экзамене или сделала рискованную сделку. Вспомни, как сильно ты боялась и как казалось, что твоя жизнь разрушится.
📍Посмотри на проблему сейчас
Когда мы оглядываемся на проблему в настоящем, мы часто понимаем, что ничего фатального не произошло. Мы выжили и проблема не оказала такого сильного влияния, как мы ожидали.
Будет ли эта проблема волновать тебя в будущем?
Этот метод поможет успокоиться и держать эмоции под контролем.
Психология Женской Силы