Самокритика 💔
”Ты ничего не можешь! Ты ничего не умеешь! Ты не справишься!”
Как часто вы говорили такое сами себе? Это оказывает на вас влияние. Не относитесь к себе слишком серьезно. Учитесь спокойно воспринимать свои промахи и ошибки.
Самокритика парализует, понижает продуктивность, самооценку и стандарты. В то же время повышает тревожность и шанс возникновения эмоциональных проблем и заболеваний.
Психология Женской Силы