5 вещей, которые я перестала делать, чтобы добиться спокойствия в душе 🌼
1⃣ Я больше не нахожусь в ситуации или в отношениях дольше, чем мне это необходимо. нужно быть честной с собой, чтобы признать то, что тебе реально нужно и что те действительно хочешь.
2⃣ Слов "извини меня" теперь недостаточно, я начала уделять внимание тому изменилось ли поведение человека.
3⃣ Я перестала делать вид, что всё хорошо, когда это не так. избегать своей боли не помогает, да и вообще это не самое здоровое поведение. мне стало лучше, когда я признаюсь: "да, сейчас мне нехорошо".
4⃣ Я не позволяю негативной энергии других людей выбить меня из колеи. и часто напоминаю себе, не принимать абсолютно всё на свой счёт.
5⃣ Я перестала использовать молчание как оружие и начала разговаривать о своих чувствах как в отношениях с собой, так и с другими людьми.
Психология Женской Силы
