Почему иногда тревожит прошлое? 🥀
🍂 Одна из самых банальных причин это несчастье в настоящем.
🍂 Либо, не можешь простить за не красивый поступок, и крутишь этот момент в голове.
🍂 Возможно боишься, что снова повторится не приятный случай из прошлого опыта.
Чтобы освободиться от прошлого, не прячь его в дальний угол, живи здесь и сейчас. Планируй день, стремись что-то изучать, когда есть свободное время. Твоя тревога держится на твоих негативных мыслях и самокопании. Наш мозг не может думать сразу о двух вещах, используй это, думай о прекрасном, не оставляй место для тревоги.
Психология Женской Силы