Не убегайте от своей боли.
Если вы переживаете какой-то сложный период, если вам страшно перед будущим, или вас терзают сожаления о прошлом, будьте готовы столкнуться с выбором: вам придется выбирать между тем, чтобы прожить свои чувства, или позволить себе заглушить их. И многие из нас предпочитают заглушить свою чувствительность. Для многих - это слишком больно и страшно, чтобы прожить темные времена в одиночку. Поэтому, мы заглушаем нашу боль через телевидение, социальные сети, азарт, алкоголь, и тд… мы почти всегда выбираем быть обманутыми. Мы пытаемся защитить себя от боли. Но если мы что-то и должны осознать в этой жизни, так это то, что боль требует, чтобы ее чувствовали. Она проявится по-другому, если мы не справимся с ней. Поверьте, самое лучшее, что вы можете сделать, когда имеете дело с болью или трудностями,— это прочувствовать эти состояния, погрузиться в них сполна. Осознать их и извлечь урок, который они несли. Пожалуйста, не бегите от своих чувств. Бегите к ним. Бегите внутрь себя.
