Откуда появляется ощущение, «Я не такой как все»?
Подобное ощущение формируется не столько из самих различий, сколько из внутренней основы, на которой они воспринимаются. Когда есть ощущение принятия и устойчивости, несовпадения не становятся проблемой - они воспринимаются как естественная часть опыта, не влияющая на самоощущение.
Но если этой опоры не хватает, мозг начинает иначе обрабатывать те же различия. Он фиксируется на них, усиливает их значимость и постепенно формирует обобщённое ощущение собственной инаковости.
В итоге дело не в том, отличаешься ли ты, а в том, есть ли внутри состояние, которое позволяет спокойно это выдерживать.
