Бог дал тебе особый инструмент — Разум. Он словно резец, который снимает лишнее и полирует поверхность сердца, пока она не начнёт сиять.
Мы редко задумываемся о том, зачем нам дана способность мыслить. Именно благодаря ей мы очищаем себя от суеты, обид и лишнего шума внутри. Каждая честная мысль — это как движение по грубому камню: чуть-чуть, ещё чуть-чуть, и вот уже проступает свет.
Важно беречь ясность ума, ведь именно через неё сердце становится чище и светлее.
Психология и Саморазвитие
Они молчали 10 лет.
Он десять лет её не видел.
Но очень часто вспоминал.
Любил её и ненавидел.
Холодный ветер дул в лицо.
Они о встрече не мечтали.
Когда случайно, как в кино
В толпе друг друга увидали.
Среди безумной суеты,
Как будто жизнь остановилась.
И вот, знакомые черты, той что ночами часто снилась.
Вот это встреча, как дела?
А ты совсем не изменилась.
Спешишь, домашние дела?
Прости, что все вот так сложилось.
Он отпустил, сказал "Лети.
Не бойся, зря держать не стану.
И буду дальше с болью жить.
Как зверь, зализывая рану."
Он промолчал.
Она ушла.
Осталась повесть без ответа.
Он десять лет искал слова.
Но вслух он, не сказал про это.
Наталья Болгова
Психология и Саморазвитие
«Красивее всего человек становится тогда, когда перестаёт жить ради чужого одобрения»
Когда не нужно никому ничего доказывать, появляется особенная лёгкость. Ты уже умеешь выбирать себя без чувства вины? ✨
Психология и Саморазвитие
Каждый день — это шанс начать все сначала.
Не зацикливайтесь на вчерашних неудачах, начинайте сегодня с позитивных мыслей и ожиданий.
Психология и Саморазвитие
Главноe — верить. Eсли веришь, то всё обязательно будeт хорошо — дaже лучше, чeм ты сам можeшь устрoить.
Психология и Саморазвитие
Послание для тебя❤️
Психология и Саморазвитие
Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера…
Где бодрый серп гулял и падал колос,
Теперь уж пусто все — простор везде, —
Лишь паутины тонкий волос
Блестит на праздной борозде…
Пустеет воздух, птиц не слышно боле,
Но далеко еще до первых зимних бурь —
И льется чистая и теплая лазурь
На отдыхающее поле…
Федор Тютчев
Психология и Саморазвитие
Вчера меня спросили: что я сказал бы человеку, переживающему душевную пустоту?
Я ответил: продолжать сполна ее проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг.
Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Еще опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее. У каждого своя скорость жизни. Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснешься и поймешь: стало легче.
Эльчин Сафарли
Психология и Саморазвитие
Вчера меня спросили: что я сказал бы человеку, переживающему душевную пустоту?
Я ответил: продолжать сполна ее проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг.
Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Еще опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее. У каждого своя скорость жизни. Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснешься и поймешь: стало легче.
Эльчин Сафарли
Психология и Саморазвитие
Мoя бабушка, которая умерла в возрасте 97 лет, всегда говорила, что с каждым годом жизнь становится только лучше. Теперь я чувствую то же самое. Возраст — это очень смeшная вещь. Мы живём в обществе, где считается, что для всего есть своё время. И если упycтил шанс сделать что-нибудь, то уже не сможешь вернуть его никогда. Уверена, что вce это неправда: если вы недостаточно зажигали в двадцать, вы можете оторваться в сорок. Если не смогли в сорок, то сделайте это в шестьдесят. Поздно не бывает никогда!
Тильда Суинтон
Психология и Саморазвитие
В первую очередь, вы должны наладить отношения с самим собой. Когда вы счастливы, отношения с другими тоже становятся лучше. Счастливый человек очень привлекателен для других. Если вы хотите, чтобы вас больше любили, начните любить себя больше. Скажите “нет” критике, жалобам, нытью, обвинениям, чувству одиночества. В данный момент сделайте выбор в пользу чувства полного удовлетворения собой и мыслей, которые заставляют вас почувствовать себя счастливым.
Вы помните свои ощущения, когда были влюблены? Как трепетало сердце? Это было так прекрасно! Любовь к себе – такое же прекрасное чувство, длящееся бесконечно. Полюбив себя, вы сохраните эту любовь до конца жизни, и это будет ваш самый лучший роман.
Луиза Хей
Психология и Саморазвитие
Бабушка говорила: если всё раздражает — ты давно живёшь не для себя!
Знаки, которые нельзя игнорировать:
1. Если утром тяжело вставать — дело не в возрасте, а в том, что нет радости.
2. Когда всё время болит шея и плечи ты несёшь слишком много чужого.
3. Если часто хочется тишины — душа устала обьяснять и доказывать.
4. Если плачется без причины — это не слабость, это переполненность.
5. Если вечером нет сил даже говорить — день был прожит через «надо», а не через «хочу».
Береги себя. Ты у себя одна.
Психология и Саморазвитие
Сильным людям тоже бывает больно. Они тоже ошибаются, спотыкаются и падают, но у них есть одно потрясающее умение – перезагрузка.
Упал, полежал чуть-чуть, поскулил сквозь зубы от боли, а потом перезагрузился, встал, отряхнулся и пошел дальше, как ни в чем не бывало.
Сильные люди не обнимаются с асфальтом месяцами, не зацикливаются на страданиях и жалении себя, не ломаются, не ненавидят весь мир. Они делают выводы, учатся на своих ошибках и становятся еще сильнее после того дерьма, которое с ними случилось.
Маргарита Булгакова✍️
Психология и Саморазвитие
И наконец самый важный усвоенный урок — не принуждать ни к чему, ни к разговору, ни к дружбе, ни к вниманию, ни к любви.
Все принудительное и вымученное просто не стоит того, чтобы за него бороться.
Что должно происходить — происходит, что должно рушиться — рушится. Это то, что есть и должно быть.
Психология и Саморазвитие
Не делай из своего сердца дешевый отель. В нем появится, конечно, много постояльцев, которых привлечет цена. Но там будут плевать, бросать окурки, царапать стены. Сделай элитную квартиру, в которой могут поселиться только избранные и достойные. Которые не нагадят в вашем сердце, так как будут знать, какую цену пришлось заплатить, что бы его впустили… Цените себя
Пауло Коэльо
Психология и Саморазвитие
Вещи, похищающие энергию
🖇️Сожаления о прошлом
🖇️Самокритика
🖇️Внутренняя самоизоляции
🖇️Недостаток сна
🖇️Незавершенные дела
🖇️Излишество и неразборчивость
🖇️Различные вредные привычки
🖇️Перегрузки — любые: физические, психологические, эмоциональные, интеллектуальные
🖇️Чужая ноша
🖇️Протест во всех вариантах
🖇️Перфекционизм
🖇️Энергетические поражения
🖇️Навязчивые страхи
🖇️Вранье — серьезное и по мелочам
🖇️Очень сильные эмоции (даже положительные)
🖇️Беспричинная тревога
🖇️Многозадачность — попытки делать все одновременно,а не последовательно
Психология и Саморазвитие
ПРИВЫЧКИ ПСИХИЧЕСКИ УСТОЙЧИВЫХ ЛЮДЕЙ:
1. Не ждут одобрения от всех.
2. Принимают реальность без иллюзий.
З. Не унижаются ради внимания.
4. Контролируют эмоциональные всплески.
5. Остаются спокойными под давлением. 6. Не делают всё личным.
7. Дистанцируются от токсичных людей.
8. Фокусируются на решениях.
9. Верят в свои силы.
10. Прощают осознанно.
11. Не боятся быть одни.
12. Управляют своими реакциями.
13. Не тратят энергию на неконтролируемое.
14. Ценят свой покой.
15. Работают над собой каждый день.
Психология и Саморазвитие
«Иногда мы держимся не за любовь, а за надежду снова почувствовать то, что было в самом начале»
Но отношения нельзя бесконечно возвращать в первые месяцы. Они либо растут, либо остаются воспоминанием. Как думаешь? 🌿
Психология и Саморазвитие
Характер — это дерево, репутация — лишь его тень. Ухаживай за деревом, а не за тенью.
— Сунь-Цзы
Согласны? - ❤️
Психология и Саморазвитие
Спросил у мудреца человек:
— Зачем ты читаешь притчи, ведь ты и так мудр?
Мудрец ответил встречным вопросом:
— А зачем ты ел сегодня, ты же ел вчера?
Человек подумал и сказал:
— Чтобы поддерживать жизнь в теле. Я ем, чтобы не умереть.
Мудрец улыбнулся в ответ:
— Вот и я, читая притчи, поддерживаю жизнь своей души, питая её мудростью...
❤️ — если понравилась притча!
Психология и Саморазвитие
