Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

Лидия Фогель У каждого из нас свой ад и рай, Свой потолок, свое седьмое небо, Свой кофе по утрам и даже – чай, И боль своя и свой кусочек хлеба... У каждого из нас – свои дела, Свои закаты и свои рассветы, Своё понятие добра и зла, Свои вопросы и на них – ответы... По-разному богаты и бедны, И счастливы по-разному, как можем, Но все мы вместе - не хотим войны, И мир над головой - всего дороже... Немного надо каждому из нас: Чтоб только не болели наши дети, Чтобы Господь увёл от бед и спас, Чтоб не попасть в расставленные сети... И каждому из нас нужна любовь, Как свет в окне, как воздух, как дыханье. И мир, чтобы не проливалась кровь. Любовь и мир - как плечи Мирозданья... Психология и Саморазвитие

Два монаха подошли к бурному потоку и увидели девушку, которая никак не решалась перебраться на другой берег. Один из них молча поднял её, перенёс через воду и поставил на сухую землю. Прошло полдня пути, и второй монах наконец не выдержал: — Нам же строго запрещено прикасаться к женщинам, почему ты нарушил устав? На что первый спокойно ответил: — Я оставил её там, у реки. А ты до сих пор тащишь её в своей голове. Мы точно так же прокручиваем старые ссоры, обиды и чужие слова спустя дни и годы. Событие давно закончилось, а мы продолжаем тащить этот груз на себе, просто потому что забыли его вовремя выбросить. ❤️ — если понравилась притча Психология и Саморазвитие

Первый шаг всегда страшен, потому что там живёт риск споткнуться. Но ошибки — не пропасть, а ступени. Без них лестница вперёд не строится. Бояться упасть — значит бояться расти. Психология и Саморазвитие

Ты вложил душу, старался, верил — а в ответ тишина, игнор, холод. Возникает злость: «Как так можно?» Но за этой злостью часто прячется одно — боль от несбывшихся ожиданий. Люди не обязаны быть такими, какими мы их себе представили. Но и ты не обязан оставаться там, где тебя не видят. Психология и Саморазвитие

Сложно объяснять, что чувствуешь, когда сам не до конца понимаешь. Хочется, чтобы кто-то просто уловил — по взгляду, по паузе, по тому, как ты молчишь. Не задавал вопросов, не давал советов, а просто был рядом. Тихо. По-человечески. Такое присутствие не лечит словами — оно лечит собой. Психология и Саморазвитие

Что-то щёлкает внутри, и ты вдруг понимаешь: больше не будешь гнаться, оправдываться, цепляться. Наступает момент, когда ценность себя перестаёт зависеть от чужого взгляда. Это не гордость и не равнодушие — это зрелость. Психология и Саморазвитие

8 ШАГОВ К СЕБЕ 1. Прекрати держаться за тех, кто гасит тебя. 2. Верни себе тело. 3. Выйди из среды, где тебя не уважают. 4. Начни говорить правду - даже если дрожит голос. 5. Перестань стремиться быть "хорошой". 6. Научись стоять на своих деньгах. 7. Вкладывай не в понты, а в понимание. 8. Прими одиночество как перезагрузку. Психология и Саморазвитие

Мы получаем от жизни то, во что верим. Верьте в себя, верьте в новый день, верьте только в лучшее. Психология и Саморазвитие

Если вы для всех всегда удобны, вовремя отвечаете и подстраиваетесь под чужие графики, вас быстро перестанут ценить. Людям свойственно воспринимать постоянную уступчивость как нечто должное, а не как ваш благородный жест. Как только вы впервые обозначите жесткие границы, на вас могут обидеться, но именно в этот момент начнется реальное уважение. Уважение всегда стоит немного дороже, чем сомнительная симпатия. ❤️ — тоже так считаю! Психология и Саморазвитие

«Иногда лучше быть одному, чем каждый день чувствовать себя одиноким рядом с кем-то» — Неизвестный автор Одиночество и уединение — совсем не одно и то же. Как ты думаешь? 🌿 Психология и Саморазвитие

Ошибки были. Разочарования — тоже. Но это не повод ставить на себе крест. Каждый день — шанс пересобрать себя. Не в идеале, а в честности. Не ради кого-то, а ради себя. Начать сначала — не слабость, а смелость. И если ты решишь — у тебя получится. Потому что ты уже не тот, кто падал. Ты — тот, кто встал. Психология и Саморазвитие

Быть одному не значит быть одиноким. Иногда одиночество — это ключ, который открывает самые закрытые двери внутри. Там, где нет чужих голосов, слышен свой собственный. Психология и Саморазвитие

Чем больше замечаешь, тем яснее понимаешь: жизнь не обязана давать тебе всё, но она уже дала многое. Умение сказать «спасибо» за малое превращает даже обычный день в подарок. Психология и Саморазвитие

Однажды буря стихнет — и ты, скорее всего, даже не вспомнишь, как именно её пережил. Память сотрёт бессонные ночи, тревогу и тот момент, когда казалось, что всё рушится. Но кое-что останется с тобой навсегда — человек, которым ты стал, выйдя из этого урагана. Испытания перекраивают нас изнутри: делают крепче, мудрее, тише и глубже. Поэтому не считай сегодняшний шторм наказанием. Это просто путь к той версии себя, с которой ты ещё не знаком. Психология и Саморазвитие

Ты не дойдёшь до своей цели, если будешь каждый раз отвлекаться на шум по обочинам. Пока ты реагируешь на чужой лай, дорога уходит вперёд без тебя. Психология и Саморазвитие

Тот, кто смело говорит правду и не прячет свои чувства, по-настоящему силён духом. Чтобы быть таким открытым, нужна крепкая уверенность в себе и гармония внутри. Откровенность не является признаком слабости; это проявление зрелости. Лишь по-настоящему сильный человек может оставаться собой — без притворства, не пытаясь скрыть то, что на душе. Люди, отказавшиеся от масок, словно светятся спокойствием, чистотой и ощущением внутренней свободы. Психология и Саморазвитие

Есть тaкaя поговоркa – «что бы ни стряслось, a зaвтрa рaссвeтёт». Тaк оно и eсть: хоть из кожи лeзь вон, ты нe помeшaeшь новому дню нaступить. И это сaмый прeкрaсный урок смирeния, который нaм дaётся. Психология и Саморазвитие

«Мы устаём не только от работы. Мы устаём от людей, рядом с которыми нельзя быть собой» — Неизвестный автор Поэтому так важно выбирать окружение, в котором можно выдохнуть. Есть ли у тебя такое место или такие люди? 🌿 Психология и Саморазвитие

Еcли ты не знaешь, чтo делaть, нaгpузи cвoё телo физичеcкoй paбoтoй. Дaже пpoгулкa пpинocит oзapения. Яcнocть вcегдa пpиxoдит к тoму, ктo в движении. Восточная мудрость Психология и Саморазвитие

Я вдруг поняла одну банальную истину — себя нужно беречь. Причём, обязательно. Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом ещё. Не растрачивать себя по пустякам. Душу закрыть от вторжения, оставив место лишь для близких. Не бежать вслед тем, кто выбрал другой путь. Не подстраиваться ни под кого, пряча чувства за маской. Не доказывать никому, что ты лучше или хуже. Ложь оставить для тех, кому она по вкусу. Жить здесь и сейчас. Любить, смеяться, дышать. Дышать полной грудью, понимаешь? Ведь завтра.. Кто знает, что в нём для нас... Психология и Саморазвитие