Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

Как можно поднять себе настроение? 1. Находишь человека, выгуливающего собаку. 2. Подходишь и спрашиваешь, можно ли погладить. 3. Гладишь хозяина собаки по голове. 4. Красиво уходишь. Психология • Саморазвитие

Может быть, самое трудное и высокое искусство жизни — не утрачивать никогда человека, который вошёл как радость в твою судьбу... не обрывать диалог на полусчастье, на полуслове. Нет больше ценности, чем ценность человеческих уз. Всё потерянное можно вернуть, деньги, даже репутацию, даже телесные силы. Не возвращаются только люди, которых мы потеряли, они не возвращаются никогда. Умение сохранить человека, сохранить, несмотря ни на что — может быть, величайшее из человеческих искусств. Психология • Саморазвитие

- В жизни нужно иметь один важный принцип — всегда брать трубку, если тебе звонит близкий человек. Даже если ты на него обижен, даже если не хочешь разговаривать, и уже тем более если ты просто хочешь проучить. Нужно обязательно взять трубку и выслушать то, что он хочет тебе сказать. Возможно, это будет что-то по-настоящему важное. А жизнь слишком непредсказуема, и кто знает, услышишь ли ты еще когда-то этого человека вновь. Психология отношений (https://t.me/Psychologs) Психология • Саморазвитие

Психотерапевт: — я лечу людям психику. Педиатр: — я лечу детей. Стоматолог: — я лечу в дубай. Психология • Саморазвитие

✨ Аффирмация дня Я чувствую уверенность и спокойствие, зная, что мои финансовые возможности естественно расширяются, а благополучие становится стабильной частью моей жизни. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ 😌 Psychologiy (https://t.me/+46rGtvjc64RkNTIy) Психология • Саморазвитие

На самом деле «второй шанс» нужен не тому, кому его дают, а тому, КТО его дает. Люди не меняются! Случайно можно сказать что-то с горяча, случайно можно сломать какую-то вещь, наступить на ногу. Но невозможно случайно предать, невозможно изменить случайно и тому подобное. И когда человек дает возможность все исправить, он делает это для себя, чтобы убедиться, что он сделал для этих отношений все. Потому что все понимают, изменить уже совершенного невозможно! Психология • Саморазвитие

‍Порой так ждешь от человека извинений. Думаешь, ну, запутался, ошибся - он всё объяснит, оправдается чем-то. Но этих слов все нет и нет. И как же горько осознавать, что нет, это ты что-то попутал. У человека и мыслей таких не возникает - о том, чтобы попросить прощения. Он не запутался и не oшибся. Он сделал это сoзнательно и намеренно. Как так? - ты спрашиваешь. Ведь он же хороший! Ведь ты знаешь, что он хороший. Он не мог это специально... И время идет, и долгожданных слов все нет и нет. И уже даже с трудом вспоминаешь, а что, собственно, случилось. А потом - и кто этот товарищ вообще такой. И удивляешься самому себе - а, собственно, зачем тебе были так нужны эти слoва? Разве стало бы от них легче? Разве склеенная чашка сравнится с целой? Нет, тебе нужны были эти слова только для единственной цели - вернуть этого человека в свою жизнь. Вернуть, не смотря ни на что. Вернуть, потому что он тебе дорог... Вернуть, потому что ты уже его простил. Простил сразу. Иначе бы и не пытался искать никаких смягчающих обстоятельств. Нo как вернуть того, кто и не уходил?! Он никогда и не был с тобой. Он просто шел мимо… Психология • Саморазвитие

А ведь в жизни всё — и плохое и хорошее — начинается с того, что кто-то когда-то кому-то просто поверил... Психология • Саморазвитие

Каждый может любить, когда все хорошо. И только единицы, не смотря ни на что! Психология • Саморазвитие

Один человек шел со своим другом, приехавшим из деревни, по людной городской улице. Внезапно провинциал воскликнул: — Я слышу кузнечика! — Ты с ума сошел, — ответил столичный житель, окинув взором переполненную людьми в час пик центральную улицу города. Повсюду сновали автомобили, работали строители, над головой летали самолеты. — Но я все же слышу кузнечика, — настаивал друг. Он подошел к цветочной клумбе, разбитой перед многоэтажным зданием какого-то учреждения, нагнулся, раздвинул листья растений. Там действительно сидел и стрекотал маленький кузнечик. — У тебя, должно быть, феноменальный слух! — удивился горожанин. — Да нет — самый обыкновенный. — В это невозможно поверить! — Тогда смотри, — сказал ему друг и высыпал на тротуар пригоршню монет. Тут же прохожие завертели головами и полезли в свои карманы проверить, не у них ли просыпались деньги. — Видишь, — сказал сельский мудрец, — все зависит от того, на что ты настроен. Все зависит от фокуса твоего внимания, от того, к чему стремиться и чего жаждет твоя душа. Психология • Саморазвитие

Ты не обязан постоянно вдохновлять, впечатлять, быть «особенным». Иногда просто хочется быть — обычным. Без эффекта, без заголовка, без роли. И в этом нет ничего плохого. Настоящая близость рождается не в желании быть ярким, а в умении быть настоящим — даже в своей простоте. Психология • Саморазвитие

Известно, что подсолнухи поворачиваются в сторону солнца. Но что же происходит в пасмурные и дождливые дни, когда солнце полностью закрыто облаками? Они поворачиваются друг к другу, чтобы поделиться своей энергией. Природа потрясающая! Представьте, если бы мы применяли это в нашей жизни. Самые уязвимые люди иногда впадают в депрессию. Как насчёт того, чтобы последовать примеру красивых подсолнухов? Они поддерживают друг друга и наделяют силой. Природа нас многому учит. Делитесь добротой и улыбками и доброта к вам вернётся! Психология • Саморазвитие

Не так давно, мне довелось быть в гостях в семье, где не было мамы... Младшая девочка болела ангиной. Она лежала, скрутившись калачиком на диване, с высокой температурой, и плакала. Её папа, взволнованный и растерянный, сказал, что она не спала всю ночь, он дал ей кучу лекарств, а теперь он не знает, что вообще с ней делать. — Почему ты не спишь и плачешь? - спросила я её, погладив по растрёпанным волосам, уже влажным от пота, потому что температура, наконец-то, начала снижаться. — Понимаешь, Наташа.... Я очень хочу к кому-нибудь прижаться. Крепко-крепко! Мне кажется, что я тогда засну. Какое ёмкое определение для шестилетнего ребёнка! Я примостилась рядом с этой малышкой, крепко её обняла и боялась пошевелиться, забыв про напряжение в своих ногах, свисающих с маленького детского диванчика. Девочка моментально заснула... Сначала она всхлипывала во сне, а потом тихонечко сопела. А через час малышка уже не была горячей и даже улыбалась во сне. Английский, немецкий, французский, спортивные секции, танцевальные кружки, репетитор по математике, игрушки, книжки, гаджеты, поездки на море, опять английский, а может лучше... дополнительно польский? Детям нужно точно знать, что всегда есть к кому прижаться, уткнуться, прислониться, прильнуть... И обязательно — «крепко-крепко». Дети должны быть уверены, что всегда рядом будет тот, кто обнимет их с любовью... Наташа Яремчук Психология • Саморазвитие

Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу. Психология • Саморазвитие

Почему важно не додумывать за партнёра? Он замолчал — ты решила, что обиделся. Она не ответила — уже представляешь, как за спиной строятся интриги. Он устал — значит, чувства прошли. Вы не знаете — вы додумываете. Это нормально: мозг не выносит неопределённости. Когда информации не хватает, он заполняет пробелы. И почти всегда в негативном ключе. На это накладывается прошлый опыт. Если вас игнорировали или предавали, даже обычная пауза в общении воспринимается как угроза. • Добавьте сюда страх и он легко заглушает здравый смысл. Особенно когда вы эмоционально вовлечены. Что делать? Спрашивать. Спокойно, без обвинений, без надуманных сценариев. «Что с тобой происходит? Расскажи. Я уже успела придумать всё сама.» Это не слабость. Это зрелость. 😉 Психология • Саморазвитие

Когда запутаешься, как рыба в сетях, главное — не делать резких движений. Замри на какое-то время — и что-нибудь произойдет. Обязательно начнет происходить. Вглядись в мутный полумрак пристальней — и жди, пока там что-нибудь не зашевелится. Знаю по собственному опыту. Что-нибудь обязательно начнет шевелиться. Если тебе это нужно — оно обязательно зашевелится. Харуки Мураками Психология • Саморазвитие

Полюбив мужчину, не забывайте любить себя Скажем больше: любовь к себе должна выходить на передний план. Только в таком случае вы сможете построить крепкие отношения и создать счастливую семью. Психология • Саморазвитие

В какой-то момент приходит понимание: дальше жить по-старому невозможно. Не потому что всё плохо, а потому что внутри стало тесно. Старые мысли, старые реакции, старые страхи больше не помещаются в новое ощущение себя. И тогда начинается тихий, но честный процесс — пересборка. Без громких заявлений. Просто шаг за шагом ты выбираешь не привычное, а живое. Психология • Саморазвитие

Все проходит – и плохое, и хорошее, Все кончается – и радость, и беда. Было важным, а сегодня – просто прошлое. Ты скажи себе – так будет не всегда. День с дождем, и сильный ветер дышит холодом., Тучи низкие, с земли рукой подать. Но, отчаявшись, в пальто с поднятым воротом, Ты скажи себе - так будет не всегда. От обиды в горле ком, и жить не хочется. От удачи не осталось и следа. В жизни точек нет, есть только многоточие. Ты скажи себе – так будет не всегда. Утром в зеркало посмотришь - диво-дивное - Хороша собой, свежа и молода. Ни заботы, ни тревоги – жизнь счастливая. Ты скажи себе – так будет не всегда. Опьяняет ароматом сад сиреневый, Теплой ночью в траву падает звезда. Счастье рыбкой золотою бьется в неводе, Ты скажи себе – так будет не всегда. Лучше рыбку золотую в море выпусти, Пусть плывет себе неведомо куда. Счастью радуйся, а все печали выгрусти. Ты скажи себе – так будет не всегда. Потому, что все проходит – это истина. Так мудрец изрек в далекие года. И когда смириться с чем-нибудь немыслимо, Ты скажи себе – так будет не всегда! Психология • Саморазвитие

Есть люди, которые нас наполняют - безумием, страстью, жаждой жизни, радостью, уверенностью и полетом. А есть те, которые опустошают. Берегите первых и обходите стороной вторых! Психология • Саморазвитие