В тёмное время года можно жить медленнее.
Светает поздно, темнеет к пяти, и организм честно просит больше сна и меньше суеты. Не ругайте себя за то, что в ноябре сил меньше, чем в июле.
Зажгите вечером лампу потеплее и ложитесь пораньше, если тянет в сон.
Природа зимой тоже отдыхает, и никто не называет это ленью.
Психология и Саморазвитие