Злость может пугать, если с детства она воспринималась как что-то разрушительное и недопустимое. Тогда человек старается подавить ее раньше, чем поймет причину.
Но злость часто сообщает о нарушенной границе, усталости или несправедливости. Ее не обязательно превращать в резкость; сначала ее можно просто признать.
Психология и Саморазвитие