Публикация от 27 января 2026

Принцип 3:3:3 чтобы не выгорать • Каждые 3 дня - давать себе отдых,эмоциональную перезагрузку. В этот день можно брать на себя чуть меньше задач, подольше поспать. • Каждые 3 недели - выходить куда-нибудь или пробовать что-то новое. Можно сходить в ресторан, в кино, в театр, открыть для себя новое хобби, устроить свидание. • Каждые з месяца — выезжать из своего города.Это может быть путешествие, отпуск или просто поездка в соседний город. 🔥 - спасибо, буду пробовать! Психология • Саморазвитие