Дописала, чтобы вычеркнуть
Заглянула вечером в список дел и дописала туда «позвонить маме» и «оплатить квартиру». Хотя всё уже сделано. Просто чтобы вычеркнуть.
Зачёркнутая строчка даёт маленькое чувство победы. Видно, что день прошёл не зря, и на следующее дело остаются силы.
Этим можно пользоваться и дробить большие дела на мелкие. «Разобрать шкаф» пугает, а «вынуть зимние вещи» вычеркнешь за пятнадцать минут.
Психология по-русски