Подруге, которая опоздала и пролила кофе, вы бы сказали: «Да ладно, бывает». Себе в той же ситуации обычно говорят что-то совсем другое, и не самое ласковое.
Попробуйте сегодня разговаривать с собой так же, как с хорошей подругой. Хотя бы до вечера.
Психология по-русски