Когда все смотрят, даже знакомые слова исчезают
Весь вечер человек разговаривал без остановки. Потом кто-то говорит: Ну давай, скажи тост. Он встаёт со стаканом и внезапно забывает всё, включая начало предложения.
Когда на нас смотрят, часть внимания уходит с самой задачи на себя: Как я стою? Нормально говорю? Что они сейчас думают? И простая вещь вдруг становится сложнее.
Если предстоит выступить, не учите в голове весь монолог. Лучше заранее знать первую фразу. Начать обычно труднее всего, дальше мозг уже догоняет.
Психология по-русски