Весь день что-то делала. А зачем, уже непонятно
Советский психолог Алексей Николаевич Леонтьев разделял цель и мотив: что я делаю и ради чего вообще. Иногда с первым всё отлично: ответить, купить, отправить, созвониться. А со вторым к вечеру уже вопросы.
Возьмите самое бесящее дело и спросите себя: “Что я реально получу, когда это сделаю?” Если нормального ответа нет, возможно, задача давно живёт просто потому, что когда-то попала в список.
Иногда устаёшь не от количества дел, а от дел, смысл которых потерялся по дороге.
Психология по-русски