До важного дела осталось только помыть холодильник
Надо сесть за отчёт, позвонить по неприятному вопросу или наконец заняться документами. И внезапно выясняется, что сейчас жизненно необходимо разобрать шкаф.
Это частая уловка прокрастинации: простое дело даёт быстрое чувство «я молодец», а сложное пока можно не трогать.
Попробуйте не обещать себе закончить всё. Просто десять минут делайте то, чего избегаете.
Холодильник переживёт. Он уже многое видел.
Психология по-русски