#УтроРассекретова
☀️ Доброе утро! Начни день с контакта с собой.
💯Утро только наступило, а рука сама тянется за телефоном.
⚡Давайте внутренне замрëм на несколько секунд и почувствуем как сегодня чувствует себя ваше тело?
📌Сексуальность начинается не вечером в спальне, а именно сейчас, с того, насколько хорошо вы чувствуете себя «в своей шкуре».
🌹Утренняя практика 5-4-3-2-1:
Прямо в постели найдите:
▶ 5 ощущений, которые вы чувствуете кожей.
▶ 4 звука вокруг.
▶ 3 части тела, которые сейчас расслаблены.
▶ 2 запаха.
▶ 1 желание для себя на сегодня (не по списку дел, а именно «хочу»).
✅Возвращение в ощущение тела, первый шаг к здоровому либидо и хорошему дню. 🧘♀️
Ваш Василий Рассекретов
