#СекретыРассекретова
«Скучающий снайпер»
🌹Доброе утро дорогие мои!
🔥Кого только не встретишь в течении дня и каждый норовит взорвать наши нервы.
💯Мы знаем миллион способов успокоиться, но скажите, кто нибудь хоть раз успевал их использовать?
🚀Я например, пока вспомню, что надо глубоко вздохнуть и досчитать до десяти, успеваю переломать аппоненту все кости.
Есть способ более действенный!
▶В момент стресса или гнева мозг сужает «туннельное зрение». То есть вы начинаете видеть все как будто через трубу, только цель атаки.
✅Чтобы его обмануть, начните рассматривать объекты на периферии зрения, не поворачивая головы.
📌Опиши мысленно три предмета слева и три справа, детально: цвет, фактуру, тень.
✔В чем смысл? Движения глаз связаны с переработкой травмы.
Расширяя поле зрения, ты даёшь сигнал миндалевидному телу мозга: «Опасности в засаде нет, можно расслабиться».
☀Всем доброго дня мои дорогие! Сильно не деритесь! 😎
Ваш Василий Рассекретов
