Как женщинам тренировать интимные мышцы? 🔞
Будет очень интимно, строго между нами девочками!😊
📌Цель интимной гимнастики, вернуть здоровый тонус и силу интимных мышц. Восторг мужчины от крепкого обхвата, всего лишь приятный бонус.
🥑В начале интимные мышцы надо найти.
❗Представь, что ты очень хочешь по маленькому в туалет, но возможности нет. Что ты делаешь? Верно, сжимаешь "цветочек".
🌷Получилось? Умница!
💫А теперь попробуй ввести один или два пальца и попытайся сжать мышцы вокруг них.
Как почувствуешь напряжение и движение вверх, значит нужные мышцы обнаружены.
Возьми за правило, каждый раз перед тем, как чихнуть, кашлянуть, прыгнуть, взять ребёнка на руки или поднять штангу, да и вообще сделать любое действие, как можно сильнее втягивать в себя интимные мышцы.
💯Можно делать это, даже тогда, когда ты едешь в транспорте. Зачем время терять, можешь начать прямо сейчас?
✅Помимо укрепления мышц, ты усиливаешь чувствительность и зажигаешь искорки в своих глазах.
▶Важно втягивать и расслаблять мышцы. Не сжимать, а именно втягивать и расслаблять, как будто пьешь сок из трубочки и пытаешься втянуть через трубочку ягодку.
"Мигай" детка!) Во время "мигания" увеличивается приток крови и ты возбуждаешься.
🔥А разве может возбуждённая женщина иметь плохое настроение?
@Psichoman | анонимный вопрос
