#СексологРассекретов
Недостаточный тонус интимных мышц.
♦Некоторые женщины сталкивались с чувством стыда и неловкости, когда из её вагины доносились пугающие звуки - хлюпанье и чавканье.
Воздух заглатывается по двум причинам:
▶неспособность контролировать интимные мышцы;
▶бессилие мышц тазового дна в принципе.
📌Есть лайфхак. Прежде чем войти в наклонную позицию, сожмите мышцы промежности внутрь и вверх так, будто сопротивляешься проникновению.
❗Если вы воспользовались советом, а предательский звук все-таки вырвался, значит у вас действительно очень слабые мышцы тазового дна.
💯В этом случае занятия, интимной гимнастикой на завтра лучше не откладывать.
🚫Завтра могут диагностировать опущение матки. А вернуть её на место намного сложнее, чем укрепить интимные мышцы упражнениями.
@Psichoman | анонимный вопрос
