Разрешите сегодня своим мыслям замедлится.
💫Пусть тело делает все в обычном темпе.
💦Мыслям же дайте возможность замедлиться, не бежать вперед разбирая заранее свои будущие дела и заботы.
📌Осмотритесь вокруг и позвольте себе увидеть мир и людей рядом с вами, выражение их лиц.
🔥Выдерните себя из суетности и откройте для себя деревья на вашем пути, птиц на ветвях.
💥Не останавливайтесь, не зевайте по сторонам, просто отметьте их присутствие, чирикание, гомон.
Это как в спорте, иногда надо тренироваться в лайтовом темпе.
💯Если периодически не снижать нагрузку на свою психику, вы получаете выгорание и срыв.
Помог ли мой совет?
Психология мужика | Рассекретов