Что такое Самоценность? И почему она либо есть, либо нет.
Не всё родом из детства, но осознание своей "нормальности" берет своё начало именно от туда.
⚡Самоценность с неба не падает и в 30 лет само не появится.
📌Ощущение, что ты "не очень" встраивается в детскую психику быстро и прочно, а в дальнейшем работает само по себе.
Через значимых взрослых в нас могут "отразиться" три варианта:
✅ты ценен просто так, без всяких условий
🚫ты ценен, только когда делаешь то, что надо
🚫ты никогда не будешь ценным, сколько ни старайся
Если в детстве взрослый не дал тебе нормального первого отражения, внутри образуется пустота, которую потом человек всю жизнь пытается кем нибудь заполнить.
❗Когда ребёнок сталкивается с чем-то, что не совпадает с его внутренним ощущением себя, у него выбор:
❤🩹остаться в контакте с близкими, но сломать своё представление о себе;
💔сохранить себя, но потерять контакт.
Для ребёнка контакт важнее. Он скорее подавит свою правду, чем останется один.
Так человек вырастает расколотым. Одна часть знает, как на самом деле, а другая — годами делает вид, что всё в порядке, лишь бы не потерять тех, кто когда-то был нужен как воздух.
Если хотите поднять свою ценность, надо отразить её через поступки.
Не через аффирмации перед зеркалом. А через реальные действия. Начать с собой поступать по-другому. Делать то, что психика наконец-то сочтёт доказательством.
Как, напишу далее...
Оцените себя.
❤️ если вам с детства дали правильное отражение
🔥 если вам необходимо искать свою ценность
@Psichoman | анонимный вопрос
