🌱 Практика дня
Вечером запиши три пункта:
Что я хочу оставить в этой неделе?
Что я хочу забрать с собой дальше?
Что я больше не хочу повторять?
Последний ответ особенно важен.
Почему это полезно:
так мы начинаем замечать повторяющиеся сценарии не постфактум, когда уже снова оказались в той же ситуации, а заранее. Подсознанию становится проще отделять старый привычный путь от нового выбора.
Каждая новая неделя начинается не с понедельника 😉 Она начинается с решения ЧТО мы больше не хотим повторять.