🌱 Практика дня
На любой искренний комплимент сегодня ответь только: «Спасибо, мне приятно». Без оправданий и обесценивания.
Уметь принимать — такая же важная часть изобилия, как уметь создавать.
64 просм.18 авг., 14:06
Описание канала в MAX
📍Делюсь тем, что узнаю и что работает, чтобы вам было полезно 🧩Здесь тесты/практики/диагностики/расстановки/медитации/мотивация/вдохновение/нумерология/аффирмации/саморазвитие/практики/самопознание/предсказания/послания/подсказки/цитаты/истории/притчи Ссылка для друзей- ссылка скрыта Сотрудничество- ссылка скрыта
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
2 656
+4день
+4неделя
+21месяц
Охват поста
88
88за 24 часа
109в среднем
Вовлечённость
3,3%
3,3%за 24 часа
4,1%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 226 раз в 118 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Личный блог психолога, эксперта по работе с подсознанием.
Посты выходят в форматах рекомендаций, полезных советов, подсказок, медитаций, техник. Основные темы - отношения, деньги, здоровье.
На канале аудитория, интересующаяся саморазвитием, психологией, нумерологией.
Похожие каналы
8 175
Женская аудитория
ERR 27%
Твой источник вдохновения и мотивации каждый день! По всем вопросам – https://vk.cc/cUyw4m https://maxframe.ru/channel-profile/70552998529784 Купить рекламу — https://pomogach.io/c/jwfXd65 саморазвитие, мотивация, психология, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, эмоции, контроль эмоций, смысл жизни, мысли, цитаты
1 / 24
2 500 ₽
Max
7 786
ERR 25%
Блог той самой красивой и уверенной «Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить» по всем вопросам: iimax.ru/poLya_pr (Полина) тг: @poLya_pr
1 / 24
2 600 ₽
65 113
Женская аудитория
ERR 26%
Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
19 000 ₽
92 073
Женская аудитория
ERR 26%
⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https://clck.ru/3Ri85p, https://maxln.ru/SpiralMiya Теги: Психолог Жора. Марк бартон. Ирина ковалева. Ирина Хакамада. Записки психолога. Биохакинг. Психология женская. Канал не имеет отношения к Сатья Дас. Фан-сообществ
1 / 24
40 000 ₽
13 577
Женская аудитория
ERR 29%
Привет, меня зовут Иван) Это мой авторский блог; В котором мы откровенно обсуждаем тему отношений и внутренних переживаний человека Подписывайся, у нас душевно и весело) Контакты: https://iimax.ru/Adminyourpsycholog
2 / 24
6 000 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
590₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
6,7 ₽
CPV · за показ
6 705 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 88/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
3 · все вышли в срок
Посты в канале
Психология и подсознание
MAX · канал
Карта дня ❤️
72 просм.18 авг., 12:01
🌿 Доброе утро друзья!
18 августа
Энергия дня
Сегодня может особенно остро чувствоваться тема обмена: сколько ты отдаешь и сколько позволяешь себе получать.
Заботу. Внимание. Деньги. Помощь. Комплименты.
Отдавать многие умеют прекрасно. А вот принимать — уже сложнее.
Попробуй сегодня ничего не отталкивать автоматически.
✨ Сегодня хорошо:
— принимать помощь
— позволять другим заботиться о тебе
— спокойно говорить о своих желаниях
— замечать, где ты постоянно даешь больше, чем получаешь
⚠️ На что обратить внимание
Не спеши отвечать «не надо, я сама», если на самом деле тебе было бы приятно принять.
💭 Вопрос дня
Что хорошее мне сложнее всего позволить себе получать?
71 просм.18 авг., 10:06
⭐️ РОЗЫГРЫШ ⭐️
Один победитель. Приз робот-пылесос DM202411230 или деньги на ваши желания.
❤️ Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно подписаться на каналы ниже и нажать кнопку УЧАСТВУЮ. Бот автоматически выберет победителя в назначенный день. Итоги будут тут.
✅ добавить свой канал в розыгрыш
📢 Подпишитесь на каналы:
• Женские штучки с TOP L.A.K
• Пеларгошки на моём окошке. Тюкалинск
• БлагоБлогер 🤍
• Неугомонная Машка и ее банда
• Будни Рэй и Тора: дрессировка, дисциплина и немного хаоса.
• Понятно про здоровье
• Психология и подсознание
• Вета вещает с кухни
• Крымское Приморье беЗпредеЛа🧞♀🧜💃🕺
• Путешествия по России и СНГ | Авто Поезд Самолёт
🎁 Приз: робот-пылесос DM202411230
👥 Участников: 107
🎟 Билетов: 107
🏆 Призовых мест: 1
⏰ Итоги: 24.08.2026 11:30
🎉 УЧАСТВОВАТЬ
Розыгрыш создан в Приз_КитБот
Больше розыгрышей здесь
73 просм.18 авг., 10:00
🌱 Практика дня
Выбери одну свою большую цель и допиши рядом: «Я хочу этого потому что…». Пиши до тех пор, пока не доберешься до настоящего ответа.
Иногда изменить мечту — не значит сдаться. Это значит наконец услышать себя.
92 просм.17 авг., 15:05
Карта дня ❤️
101 просм.17 авг., 12:01
Доброе утро и с началом новой недели, друзья!❤️
Наши подсказки - 17 августа
Энергия дня
Сегодня полезно обратить внимание не на то, что ты делаешь, а на то, зачем ты это делаешь.
Мы можем годами идти к цели, которая когда-то была важной, а потом однажды обнаружить: она уже давно не наша.
Люди меняются. Желания тоже имеют право меняться.
✨ Сегодня хорошо:
— пересматривать свои цели
— спрашивать себя «мне это всё ещё нужно?»
— отказываться от лишнего без чувства вины
— выбирать то, от чего внутри появляется энергия
⚠️ На что обратить внимание
Не продолжай путь только потому, что уже далеко по нему зашла.
💭 Вопрос дня
Чего я хочу сейчас — если забыть о том, чего от себя ожидала раньше?
94 просм.17 авг., 09:05
Мы так часто боимся потерять деньги, при этом не боимся терять годы…
Мы можем полчаса выбирать, где купить дешевле. Переживать из-за неудачной покупки. Расстраиваться из-за потерянной тысячи. Но при этом годами оставаться там, где нам плохо:
- На работе, которую ненавидим,
- В отношениях, которые давно закончились внутри, - В ожидании «подходящего момента».
Деньги страшно потерять, потому что их количество видно. А потерянное время не лежит перед нами пачкой на столе. Оно исчезает тихо……..Сегодня. Завтра. Ещё один понедельник. Ещё один год. И однажды самым дорогим оказывается не то, сколько мы потратили. А то, сколько жизни мы отложили на потом.
Возможно, иногда стоит спрашивать себя не «сколько мне это будет стоить?», а: «Сколько моей жизни будет стоить мне ничего не менять?»
113 просм.16 авг., 19:28
🌱 Практика дня
Напиши письмо себе год назад. Что бы ты хотела ей сказать сегодня?
Рост редко бывает громким. Но однажды ты оглянешься назад и поймешь, какой длинный путь уже прошла.
107 просм.16 авг., 16:15
Карта дня ❤️
106 просм.16 авг., 15:00
Доброе утро❣️
16 августа и Энергия нашего дня
Сегодня не стоит подводить только итоги недели.
Попробуй подвести итоги себя.
Чему ты научилась за последние месяцы?
Что в тебе изменилось?
Что стало получаться легче?
Мы очень часто замечаем только то, чего еще нет.
И почти никогда — насколько сами выросли.
Сегодня хорошо:
— благодарить себя
— отдыхать
— проводить время с близкими
— строить планы на новую неделю
⚠️ На что обратить внимание
Не сравнивай себя с той, кем никогда не была. Сравни себя с собой вчерашней.
💭 Вопрос дня
За что сегодняшняя я благодарна себе прошлой?
109 просм.16 авг., 10:15
Добралась и я до этого фильма - «Грозовой перевал» 2026 года.
Несмотря на большое количество не самых восторженных отзывов мне фильм понравился, поэтому если ещё не смотрели - советую.
Пересказывать не буду, возможно вы уже читали книгу или смотрели другие экранизации, но, конечно, история про любовь - не здоровую… так что приготовьтесь 🤫
131 просм.15 авг., 19:43
Дарим Мини Пылесос🔥
📣Что бы поучаствовать:
— Подпишись на наши каналы.
— Поставь реакции на 5 постов на наших каналах.
— Нажми кнопку "Участвовать".
‼️Условия проверяются‼️
🎁 Призы:
• Минипылесос
📢 Для участия нужно быть подписанным на:
• GiftLots Розыгрыши
• Копилка скидок от Вики: экономим вместе.
• Женский уголок счастья
• Психология и подсознание
• новости Санкт Петербург СПб
• Студия питания и коррекции веса/похудение
• Евгений Анисимов | AI-инструменты для бизнеса
🏆 Победителей: 1
⏰ Окончание: 20.08.2026 18:00 МСК
👥 Участников: 162
Принимая участие, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами.
Розыгрыш создан в GiftLots 🔥
Канал с розыгрышами 👈🏻🥳
🔰Нажми УЧАСТВОВАТЬ, что бы испытать удачу☘️
136 просм.15 авг., 16:15
🌱 Практика дня
Перед каждым важным решением спроси себя: «Это решение из страха или из любви к себе?»
Каждый день мы строим свое будущее маленькими выборами.
124 просм.15 авг., 15:14
Карта дня ❤️
130 просм.15 авг., 12:22
🌿 Доброе утро, друзья!
15 августа
Энергия дня
Сегодня день про выбор.
И не всегда он касается чего-то большого.
Иногда мы выбираем своим настроением.
Своими словами.
Тем, на чем удерживаем внимание.
Каждый такой выбор незаметно меняет направление нашей жизни.
Сегодня хорошо:
— принимать решения спокойно
— выбирать то, что приближает к твоим целям
— быть внимательнее к своим словам
— создавать день, который хочется прожить
⚠️ На что обратить внимание
Не принимай важных решений на пике раздражения или обиды.
💭 Вопрос дня
Какой один выбор сегодня сделает меня счастливее завтра?
114 просм.15 авг., 10:13
🌱 Практика дня
Перед сном вспомни пять приятных моментов сегодняшнего дня.
Счастье чаще живет в мелочах, чем в больших событиях.
134 просм.14 авг., 15:12
Карта дня 💖
142 просм.14 авг., 12:21
С пятницей нас 😉 какие подсказки будут на сегодня?👇
14 августа
Энергия дня
Сегодня особенно важно замечать хорошее.
Не потому, что нужно быть «вечно позитивной».
А потому, что наш мозг по привычке чаще цепляется за проблемы, чем за радость.
Попробуй сегодня немного его переучить.
Сегодня хорошо:
— замечать приятные мелочи
— благодарить людей
— чаще улыбаться
— делиться хорошими словами
⚠️ На что обратить внимание
Не позволяй одной неприятности перечеркнуть всё хорошее, что произошло за день.
💭 Вопрос дня
Что сегодня уже делает мой день лучше?
137 просм.14 авг., 09:12
Зачастую нас останавливают не обстоятельства, а мысли, которые мы считаем правдой.
Мы годами питаем их вниманием и энергией, поэтому они становятся реальностью. Желания сбываются у тех, кто решается переписать сценарий и заменить старые установки на новые.
Твой результат зависит от того, какие мысли ты выбираешь кормить каждый день ❣️
149 просм.13 авг., 20:17
🌱 Практика дня
Посиди пять минут в полной тишине без телефона. Просто наблюдай за своими мыслями.
Тишина иногда говорит громче любых советов❣️
144 просм.13 авг., 15:10
Карта дня 🌹
150 просм.13 авг., 12:21
Доброе утро ❣️
13 августа
Энергия дня и наши подсказки на сегодня
Сегодня может неожиданно прийти ответ на вопрос, который давно жил внутри.
Но есть одно условие.
Для этого нужно хотя бы ненадолго перестать искать его снаружи.
Попробуй сегодня чаще прислушиваться к себе.
Ты знаешь намного больше, чем думаешь.
✨ Сегодня хорошо:
— доверять своей интуиции
— гулять без спешки
— записывать мысли
— побыть немного в тишине
⚠️ На что обратить внимание
Не заглушай свой внутренний голос бесконечным потоком информации.
💭 Вопрос дня
Если бы я доверяла себе на 100%, что бы я сделала?
140 просм.13 авг., 09:10
Мы часто живём в ожидании: когда появится время, когда придёт озарение, когда всё сложится, когда станет легче. Но проходит день, неделя, месяц... А жизнь остаётся прежней. Идеальных условий не бывает.
Всегда найдётся причина подождать: усталость, сомнения, обстоятельства, мнение других.
Но пока мы ждём - момент уходит мимо.
Реальность не меняется сама по себе. Она меняется, когда мы начинаем действовать.
Маленький шаг сегодня создаёт большие перемены завтра.
Не нужно сразу видеть весь путь. Достаточно сделать первый шаг.
Не нужно быть уверенным на 100%. Достаточно доверять себе на 1% больше, чем вчера.
Мы не можем управлять всем вокруг. Но мы всегда можем управлять тем, с чего начинаем свой день, свои мысли и свои действия.
Что ты создаёшь своей жизнью прямо сейчас - случайность или осознанный выбор?
144 просм.12 авг., 19:15
🌱 Практика дня
Выброси, удали или закончи сегодня хотя бы одну вещь, которая давно тянет твою энергию.
Освобождая место, мы приглашаем в жизнь что-то новое.
144 просм.12 авг., 15:07
Карта дня 🌹
150 просм.12 авг., 12:20
🌿 Доброе утро
12 августа
Энергия дня
Сегодня день словно говорит:
"Не всё, что ты потеряла, было твоим."
Иногда мы держимся за людей, идеи или планы только потому, что уже вложили в них много сил.
Но жизнь не спрашивает, сколько мы вложили.
Она спрашивает, делает ли это нас счастливее.
✨ Сегодня хорошо:
— отпускать лишнее
— освобождать пространство
— завершать незакрытые дела
— смотреть вперед
⚠️ На что обратить внимание
Не бойся отпускать то, что давно перестало приносить радость.
Вопрос, который можно себе сегодня задать - «За что я держусь только по привычке?»
146 просм.12 авг., 09:07
Каждый день мы что-то поливаем своим вниманием. То, на что направляем мысли, растёт. То, чего боимся, усиливаем.
Если мы постоянно думаем о проблемах — они становятся громче.
Если фокусируемся на возможностях - появляются решения.
Наш мозг не различает, где реальность, а где воображение.
Он просто ищет подтверждения тому, чему мы уделяем внимание. Мы не можем контролировать всё вокруг. Но мы всегда можем выбрать, куда направить свой фокус прямо сейчас.
И именно этот выбор определяет, какой будет наша жизнь завтра.
Не ждём идеального момента. Не ищем волшебного пинка.
Просто каждый день делаем маленький шаг туда, где хотим оказаться.
158 просм.11 авг., 18:43
🌱 Практика дня
Сделай для себя сегодня что-то приятное без всякой причины.
❤️ напоминайте себе почаще, что отдых — это тоже важное дело.
151 просм.11 авг., 15:06
Карта дня ❤️
161 просм.11 авг., 12:20
Доброе утро и прекрасного дня! Наши подсказки на сегодня
11 августа
Энергия дня
Сегодня хочется напомнить одну простую истину.
Мы не обязаны быть сильными каждый день.
Иногда настоящая сила — признать, что ты устала. Попросить помощи. Позволить себе выдохнуть.
Это не делает нас слабее.
Это делает нас живыми.
✨ Сегодня хорошо:
— заботиться о себе
— принимать поддержку
— говорить честно о своих чувствах
— восстанавливать силы
⚠️ На что обратить внимание
Не пытайся доказать всему миру, что справишься абсолютно со всем.
💭 Вопрос дня
Где сегодня я могу быть добрее к себе?
156 просм.11 авг., 09:05
Радугу вам в ленту 🌈
155 просм.10 авг., 21:21
Каждый день перед вами — развилка. Один путь известен: он ведёт по сценарию, который вы уже сто раз прожили.
Он кажется безопасным, потому что привычным.
Но он не делает вас счастливее.
Второй путь не известен. Он пугает. Но именно за ним чаще всего и начинается жизнь.
Ваши цели, ваши мечты, ваши настоящие «хочу».
Никто не придёт и не поменяет вашу историю.
Только вы можете это сделать.
Маленькими шагами, тихо, но каждый день.
156 просм.10 авг., 19:12
🌱 Практика дня
Выбери одну задачу, которую откладывала больше недели, и посвяти ей всего 15 минут.
Мысль, на которую я хочу, чтобы сегодня вы обратили особое внимание: самый сложный шаг — первый. Все остальные становятся легче😉
156 просм.10 авг., 15:21
Карта дня
169 просм.10 авг., 12:20
Доброе утро, друзья! Начинаем новую неделю с наших подсказок ❤️
10 августа
Энергия дня
Есть люди, которые постоянно ждут вдохновения, чтобы начать.
А есть те, кто начинает — и именно в процессе к ним приходит вдохновение.
Сегодня не жди особенного настроения. Сделай первый шаг, и очень многое начнет складываться само.
Сегодня хорошо:
— начинать дела, которые долго откладывались
— действовать маленькими шагами
— возвращаться к своим целям
— доверять процессу
⚠️ На что обратить внимание
Не позволяй сомнениям украсть еще один день.
Вопрос дня: Что изменится через полгода, если я начну сегодня?
163 просм.10 авг., 09:20
Когда мы живём по чужому сценарию даже маленькие задачи вызывают огромное сопротивление. Мы делаем, стараемся, выполняем - но внутри нет на это искреннего отклика, поэтому и сил нет, и радости нет, и результата нет. Энергия появляется там, где есть смысл.
Где есть наш выбор, наши ценности и наше «хочу». Там даже трудности вдохновляют, а не истощают. Иногда самое важное решение — это честно спросить себя: а точно ли это моя жизнь?
Позволив себе быть собой мы вдруг обнаруживаем, что сил стало больше, а путь - будто легче.
175 просм.9 авг., 18:48
🌱 Практика дня
Запиши три вещи, которые сделали тебя счастливее на этой неделе, даже если они были совсем маленькими.
Счастливая жизнь складывается не из больших событий. Она складывается из маленьких моментов, которые мы научились замечать.
171 просм.9 авг., 15:09
Карта дня ❤️
166 просм.9 авг., 12:18
🌿 Доброе воскресное, друзья!
9 августа
Энергия дня😉
Неделя подходит к концу.
И вместо привычного «я опять не успела...» попробуй задать себе другой вопрос.
«Что получилось лучше, чем я ожидала?»
Ты удивишься, сколько хорошего обычно остается незамеченным.
✨ Сегодня хорошо:
— подвести итоги
— поблагодарить себя
— провести время с близкими
— спокойно войти в новую неделю
⚠️ На что обратить внимание
Не измеряй свою ценность только количеством выполненных дел.
💭 Вопрос дня
Какой момент этой недели я хочу сохранить в памяти?
166 просм.9 авг., 10:08
Друзья, у меня для вас новый хороший сериал на выходные. Всего вышло 2 сезона и скажу сразу, мне понравились оба. Второй ничуть не хуже, если не лучше первого)
Сериал «Хардакры». В центре истории бедная семья, в которой все трудятся в рыбных доках за копейки и еле сводят концы с концами, но после несчастного случая с отцом семейства они и вовсе теряют доход, после чего им приходит идея открыть свое дело. С этого начинается их путь к богатству и попытки войти в высшее общество.
Хороший достаточно легкий сериал, в котором интересно посмотреть за ростом героев не только в материальном плане ❤️
192 просм.8 авг., 18:09
🌱 Практика дня
Запиши минимум пять своих навыков, за которые люди уже благодарили тебя.
Доход часто растет вслед за самоценностью, не забывайте 😉
178 просм.8 авг., 15:08
Карта дня 💖
183 просм.8 авг., 12:19
🌿 Доброе утро))
8 августа
Энергия нашего дня
Сегодня день про деньги.
Не только про цифры на счете.
А про то, как ты относишься к своим возможностям.
Очень часто рост начинается не с новой работы, а с новой внутренней позиции.
✨ Сегодня хорошо:
— пересмотреть финансовые привычки
— подумать о новых источниках дохода
— инвестировать в свои знания
— ценить свой труд
⚠️ На что обратить внимание
Не обесценивай то, что умеешь делать хорошо.
💭 Вопрос дня
Если бы я действительно верила в свою ценность, что бы изменила уже сегодня?
183 просм.8 авг., 09:07
С детства нас учат: будь хорошей, удобной, правильной. И мы надеваем маски, чтобы нас принимали, не критиковали, не отвергали.
Но чем дольше мы живём не своей жизнью - тем дальше и дальше уходим от себя настоящей (настоящего). Маска может нам помочь на время, порой даже на продолжительное время, но она не даёт тепла,
близости и настоящих отношений.
Когда мы выбираем быть собой - пусть не идеальной (-ым), пусть со своими какими-то жучками в голове или поведении, но настоящей (-им) - мы даём себе шанс на любовь и отношения с людьми, в которых нам не нужно что-то доказывать.
Настоящая сила - в честности с собой.
Настоящее счастье - в смелости быть живой и настоящей 🎭
193 просм.7 авг., 18:48
❤️Практика дня
Сегодня хотя бы один раз скажи себе: «Мне можно».
Мысль дня: Ты не обязана заслуживать право быть счастливой.
185 просм.7 авг., 14:07
Карта дня ❤️
192 просм.7 авг., 12:18
🌿 Доброе утро и с окончанием рабочей недели поздравляю всех трудяжек ❤️ нам подсказки на сегодня
7 августа
Энергия дня
Сегодня хочется напомнить тебе одну простую вещь.
Не обязательно заслуживать любовь, отдых, успех или деньги.
Очень многие живут с ощущением, что сначала нужно стать лучше, а потом уже можно быть счастливой.
Но жизнь работает иначе.
✨ Сегодня хорошо:
— принимать заботу
— разрешать себе отдыхать
— радоваться без чувства вины
— замечать свою ценность
⚠️ На что обратить внимание
Не откладывай счастье на потом.
Вопрос дня: Что я запрещаю себе просто потому, что считаю себя недостаточно хорошей?
190 просм.7 авг., 09:06
🌱 Практика дня
Запиши все мысли, которые сегодня покажутся интересными. Не оценивай их сразу.
Иногда одна мысль способна изменить целое направление жизни.
198 просм.6 авг., 15:05
Карта дня ❤️
192 просм.6 авг., 12:17
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.