🌱 Практика дня
Сделай сегодня одно действие, которое немного страшно именно потому, что тебя могут увидеть или услышать.
Напиши пост. Предложи свою услугу. Выскажи мнение. Попроси. Позвони.
И после спроси себя:
«Чего я боялась на самом деле — самой ситуации или чужой реакции на меня?»
Почему это полезно:
так можно заметить подсознательную связь между проявленностью и безопасностью. Иногда человек боится не действия, а того, что после него его будут оценивать. Осознание этой связи постепенно помогает отделять реальную опасность от старого страха быть отвергнутой.
❤️Нас не всегда удерживает отсутствие возможностей. Иногда нас удерживает страх быть увиденными.
