🌿 Доброе утро друзья!
3 сентября
Энергия дня и наши подсказки
Сегодня день про границы.
И границы — это не только про умение говорить «нет».
Иногда граница звучит как:
«Мне так не подходит».
«Я не хочу это обсуждать».
«Мне нужно подумать».
«Я готова помочь, но не сейчас».
Ты не обязана объяснять каждое свое решение до последней запятой.
✨ Сегодня хорошо:
— замечать, где тебе некомфортно
— говорить о своих правилах
— не соглашаться автоматически
— оставлять себе время на решение
⚠️ На что обратить внимание
Не превращай границы в стену. Они нужны не для того, чтобы оттолкнуть всех, а чтобы сохранить контакт с собой.
💭 Вопрос дня
Где я говорю «да», хотя внутри уже давно звучит «нет»?
