Max

Психология и подсознание

Взрослая ЦА
Прямой пост
max.ru/id784304857404_biz
Описание канала в MAX

📍Делюсь тем, что узнаю и что работает, чтобы вам было полезно 🧩Здесь тесты/практики/диагностики/расстановки/медитации/мотивация/вдохновение/нумерология/аффирмации/саморазвитие/практики/самопознание/предсказания/послания/подсказки/цитаты/истории/притчи Ссылка для друзей- ссылка скрыта Сотрудничество- ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
2 692
+9день
+92неделя
+886месяц
Охват поста
192
192за 24 часа
240в среднем
Вовлечённость
7,1%
7,1%за 24 часа
8,9%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 192 раза в 102 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках
Личный блог психолога, эксперта по работе с подсознанием. Посты выходят в форматах рекомендаций, полезных советов, подсказок, медитаций, техник. Основные темы - отношения, деньги, здоровье. На канале аудитория, интересующаяся саморазвитием, психологией, нумерологией.

Похожие каналы

50 349
Женская аудитория
ERR 23%

Притчи, мысли и наблюдения о жизни и человеческих отношениях. О простых вещах, в которых каждый узнаёт себя. По рекламе: https://vk.cc/cRYudh

10 700
79 616
Женская аудитория
ERR 10%

По вопросам рекламы @om_mari_om Купить рекламу с маркировкой на telegain - https://telega.in/c/podsoznanie_you Купить рекламу с маркировкой: https://pomogach.io/channels/meditacii Регистрация в РКН https://gosuslugi.ru/snet/67975baec7c2cc2b

3 000
61 358
Женская аудитория
ERR 19%

Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По всем вопросам: https://clck.ru/3QfnGX Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw

10 000
20 967
Женская аудитория
ERR 29%

Психология, отношения, саморазвитие и мысли от клинического психолога, которые помогают лучше понять себя и жизнь. Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJobd4r8vY0WPTBC5wW2BeBevoqvUUF4jfUC-e1OyGn7gs158M Ссылка на блог: https://max.ru/join/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4 Телега ин: https://telega.in/m/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4

6 000
55 173
Женская аудитория
ERR 32%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max

19 000
10 070
Женская аудитория
ERR 101%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡

2 400
Формат размещения
590

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
3,1
CPV · за показ
3 073
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 192/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
2 · все вышли в срок
Посты в канале
Психология и подсознание
MAX · канал
Самая большая ошибка в самоанализе Думать, что мы видим всю картину. На самом деле каждый из нас смотрит на жизнь через: — страхи, — надежды, — прошлый опыт, — ожидания. И иногда один взгляд со стороны может показать больше, чем месяцы размышлений.
98 просм.19 июня, 20:44
Ну что, новая рекомендация, но уже явно НЕ только на выходные. Сериал «История его служанки». Российский сериал 2026 года, для таких фанатов Бриджертонов как я - подойдет. Если любите проводить исторические параллели - это не ваш вариант. Я влюбилась в этот сериал и главного героя, ясное дело, как обычно😂 Пока доступно 10 серий, по вторникам выходят новые (по 3 серии). История про то как отец семейства проиграл семейное имение и чтобы его вернуть - дочь на год соглашается быть «служанкой» у графа, которому это самое имение было проиграно. Любовная история, красивые локации, яркий свет (а не темные кадры 🤮 как обычно в таких фильмах). Ждала выхода этого сериала. Уже даже главная песня не раздражает, а вызвала привыкание 😄
104 просм.19 июня, 19:15
Тест: насколько ты обидчив Что первым ты увидел на картинке? Расшифровка 👇
113 просм.19 июня, 16:09
Сделали вчера практику? Почему подсознание говорит символами? Потому что оно мыслит не логикой. А образами, ощущениями, ассоциациями.
117 просм.19 июня, 14:44
Карта дня 🌹
138 просм.19 июня, 10:59
Доброе утро!💕💕 19 июня Сегодня день про свободу быть собой. Не той версией себя, которая всем удобна. И не той, которая должна соответствовать ожиданиям. А настоящей. Возможно, сегодня захочется что-то изменить: мнение, планы, привычный сценарий или способ общения. И это нормально. Мы имеем право расти и меняться. Сегодня хорошо: — пробовать новое — выходить за рамки привычного — говорить о своих желаниях честнее — разрешать себе быть живой, а не идеальной Но важно не принимать каждое мимолетное желание за истинное направление.
135 просм.19 июня, 10:01
🔥 РОЗЫГРЫШ КОНДИЦИОНЕРА Условия участия простые: 1️⃣ Подпишись на каналы-спонсоры: Дача Маруси Клуб Активного Отдыха | БАРРАКУДЫ Женские штучки с TOP L.A.K Розыгрыши со всего MAX К ЛУЧШЕМУ Мистерия души 🔮 Баллы за отзыв Ozon 50 оттенков личного ПСИХОЛОГИЯ И ПОДСОЗНАНИЕ ДОМАШНЯЯ КУХНЯ&ВСЕГДА ВКУСНО 2️⃣ Нажми кнопку «Участвовать» 3️⃣ Пригласить 2 друзей Чем больше друзей участвует — тем больше шансов на победу! В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Кондиционер мини Участников: 198, билетов: 317 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 28.06.2026 в 18:00 MSK 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (5940)
190 просм.19 июня, 07:30
Кто любит такие практики через образы ? Кто ещё не сделал - практика выше ❣️
184 просм.18 июня, 19:43
184 просм.18 июня, 19:31
Тест: какое слово вас характеризует Выбери картинку и читай расшифровку 👇
206 просм.18 июня, 16:07
Дать вам ещё одну короткую практику для самостоятельного использования?
216 просм.18 июня, 14:42
Карта дня ❣️
210 просм.18 июня, 10:57
Доброе утро, друзья!💖💖 18 июня Сегодня может особенно раздражать всё, что давно требует порядка. И это хороший знак. Потому что часто именно раздражение показывает, где пора что-то менять, упрощать или укреплять. Не обязательно решать всё сразу. Но хотя бы один шаг в сторону порядка способен дать больше облегчения, чем кажется. Сегодня хорошо: — разобраться с зависшими делами — навести порядок в финансах или планах — завершить то, что давно висит в фоне — создавать опору для будущих решений Но важно не превращать порядок в жесткий контроль.
220 просм.18 июня, 10:08
ЭКСПРЕСС - ПРАКТИКА. Ловите первые ответы, подсказки, которые вам будут приходить в первые же 5-7 секунд. Не надо думать!!! Просто ловите подсказки Расслабьтесь; закройте глаза и Задайте себе вопрос: Если бы моя проблема (озвучьте или просто вспомните какая именно у вас сейчас проблема) - была бы НЕ в другом человеке или обстоятельствах, а во мне — что бы я увидела? И прямо можете сказать вслух: «подсознание - покажи мне ответ». Кому-то будут приходить подсказки в картинках, образах, кому-то в мыслях или конкретных ответах или словах
259 просм.17 июня, 19:42
Тест: твой внутренний страх Выбери картинку и читай расшифровку 👇
253 просм.17 июня, 16:05
Иногда один вопрос меняет всё Не: "Почему это произошло?" А: "Для чего я продолжаю в этом оставаться?"
273 просм.17 июня, 14:42
❤️ПОДАРИМ СЕРТИФИКАТ В ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО НА 1 000₽.  ​ Или можно забрать деньгами и потратить на свои хотелки 😊.  ​ ​✅ Чтобы принять участие в розыгрыше, достаточно подписаться на каналы ниже и нажать кнопку УЧАСТВУЮ. Бот автоматически выберет победителя в назначенный день.  ​ ​🔥Всем желаем удачи 🔥 ​ 📢 Подпишитесь на каналы: • Открытки и Поздравления • 🟣WB_OBZOR🟣НАХОДКИ🟣СУМАСШЕДШИЕ СКИДКИ И ТРЕНДЫ🟣 • 365 шагов к себе ⏳ перезагрузка • Психология и подсознание • ДАЧА МАРУСИ • Переезд на юг. Ольга и Роман🌻 👥 Участников: 227 🎟 Билетов: 305 🏆 Призовых мест: 1 ⏰ Итоги: 22.06.2026 12:00 🎉 УЧАСТВОВАТЬ Розыгрыш создан в Приз_КитБот Больше розыгрышей здесь
323 просм.17 июня, 12:00
Карта дня 🫶
269 просм.17 июня, 10:56
🌿 Доброе утро 17 июня Есть дни, когда ответы приходят не через действия, а через наблюдение. Сегодня один из них. Если какая-то ситуация долго не складывается или вызывает вопросы, попробуй не давить на нее. Иногда достаточно немного отойти назад, чтобы увидеть то, что раньше скрывалось за эмоциями. Сегодня хорошо: — слушать свою интуицию — замечать повторяющиеся мысли и знаки — побыть немного наедине с собой — задавать себе хорошие вопросы Но важно не превращать размышления в бесконечное прокручивание одного и того же.
318 просм.17 июня, 08:49
Три признака, что вы решаете не ту проблему 1️⃣Она повторяется. 2️⃣Вы уже всё перепробовали. 3️⃣Результат не меняется.
363 просм.16 июня, 19:41
Тест: чего не хватает сейчас твоему внутреннему ребенку Выбери малыша, который больше нравится и читай расшифровку 👇
372 просм.16 июня, 16:09
Люди почти никогда не приходят с настоящим запросом. И это нормально. Почему? Потому что увидеть свою слепую зону сложно, а иногда и вовсе невозможно. Плюс - там где наши главные точки роста - наше же главное и самое сильное сопротивление и чаще всего много боли, поэтому психика сопротивляется и найдет кучу поводов и способов, чтобы в это Не пустить. Поэтому нейтральный НЕ заинтересованный взгляд со стороны действительно очень важен и нужен. Я думаю вы понимаете, почему я сама стала так часто использовать хорар и прогнозы - потому что у меня тоже включается свое сопротивление))
345 просм.16 июня, 14:41
🎉 РОБОТ ПЫЛЕСОС🍀 Мысобрались тут ,чтобы у тебя был шанс выиграть робот пылесос или деньги 💴 Шанс есть у всех .Не забудь везде ставить ❤️ 🎁 Призы: 1. Робот пылесос или деньги 💴 👥 Участников: 364 🏆 Призовых мест: 1 ⏰ Окончание: 22.06.2026 00:28 МСК Принимая участие, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами. 📢 Подписаться на каналы: 1. Сундучок_вкусноты_идей_полезностей! 2. Chat gpt 3. Chat gpt бесплатно 4. Психология и подсознание 5. Без Гламура Life 6. Творческая мастерская Дани и Ани 💥 Чтобы участвовать, нажмите кнопку 🎁 Участвовать Розыгрыш создан с помощью РОЗЫГРЫШ БОТ Еще больше призов 🥳 ТУТ          № 79
363 просм.16 июня, 13:57
Карта дня ❤️
317 просм.16 июня, 10:56
🌿 Доброе утро 16 июня. Сегодня день напоминает: мягкость — это не слабость. Иногда мы пытаемся стать сильнее через контроль, давление или бесконечную дисциплину. Но настоящая сила часто рождается там, где мы перестаем воевать с собой. Если сегодня захочется замедлиться, передохнуть или отнестись к себе бережнее — это не шаг назад. Это способ сохранить ресурс для того, что действительно важно. Сегодня хорошо: — заботиться о себе без чувства вины — уделить внимание отношениям — говорить о чувствах спокойнее и честнее — выбирать поддержку вместо самокритики Но важно не растворяться в чужих потребностях.
350 просм.16 июня, 09:47
ПРАКТИКА по методу расстановок. Закройте глаза. Представьте свою главную проблему в виде человека и посмотрите: Какого он пола? Сколько ему лет? Он смотрит на вас? Он ближе к вам или дальше? Очень интересные вещи начинает показывать наше подсознание именно через образы. Главная ваша задача - научиться слышать себя и доверять своим ощущениям. Со временем ответы начнут приходить быстро ❣️
360 просм.15 июня, 19:58
Тест: как тебя оценивают люди Что первым ты увидел на картинке? Расшифровка 👇
370 просм.15 июня, 15:01
Почему взгляд со стороны иногда видит больше Потому что внутри ситуации мы слишком вовлечены эмоционально. Я уже рассказывала, что Последние месяцы я сравниваю разные способы анализа ситуаций. Хоррар, чекапы, диагностики, прогнозы нумерологические и астрологические (спасибо моим помощникам). И меня удивляет насколько это классные методы, чтобы подсветить нам то, что мы сами вообще в себе и своей жизни не замечаем.
360 просм.15 июня, 14:40
Карта дня ❤️
372 просм.15 июня, 10:56
🌿 Доброе утро 15 июня Иногда мы настолько привыкаем ждать подходящего момента, что не замечаем: жизнь уже давно дала зеленый свет. Сегодня хороший день, чтобы перестать готовиться и начать делать. Не идеально. Не навсегда. Просто сделать следующий шаг. Не обязательно знать весь маршрут. Достаточно увидеть ближайшие несколько метров дороги. Сегодня хорошо: — принимать решения, которые давно откладывались — перестать собирать бесконечную информацию — доверять себе чуть больше обычного — начинать до того, как появится полная уверенность Но важно не требовать от себя мгновенных результатов.
401 просм.15 июня, 09:45
Наконец нашла сериал, который понравился. Ой мамочки это такая редкость! как я рада! пойду блаженствовать 🥰 Всё, прощаюсь - ушла в сериальный запой 👋 Всем желаю чудесного, тёплого воскресного вечера, друзья!
493 просм.14 июня, 22:35
Хотите новую помощницу по кухне или по уходу за одеждой? Участвуйте в нашем новом розыгрыше и забирайте приз на выбор! Что дарим? ☕️ Чайник с термостатом: Тихо, солнечно и безопасно. 🍹Погружной блендер 4в1: Создавайте смузи и супы как шеф-повар. 👔 Умный отпариватель 4в1: Идеальная одежда за пару минут. Условия проще некуда: 1.Подпишитесь на нас и наших партнёров 2. Поставьте ❤️ на этот и 2 последних поста у партнеров. ВНИМАНИЕ: Мы вручную проверим победителем выполнение всех условий. Невыполнение хотя бы одного пункта (включая проверку лайков) приводит к перевыбору победителя. Для участия подписывайся на: 👉 СУПЕР ПРИЗ - Розыгрыши 👉 Капля Пластики | 3D печать для жизни 👉 ВИДЕО ПРИКОЛЫ ЮМОР 👉 Книжки для мальчишки | Обзоры книг | Kidscorner_homeschool 👉 ВКУСНО и ПРАКТИЧНО 👉 Психология и подсознание В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Чайник/Блендер/Отпариватель (на выбор) Участников: 398, билетов: 576 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 21.06.2026 в 21:00 MSK Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (5791)
471 просм.14 июня, 21:00
Ваша главная слепая зона 👀 Считаем дату до одного числа. Пример: 14.07.1993 1+4+0+7+1+9+9+3 = 34 3+4 = 7 Ваше число — 7. Расшифровка 👇 1 — слишком много контроля 2 — зависимость от чужого мнения 3 — потребность нравиться 4 — тревога 5 — избегание ответственности 6 — спасательство 7 — вечный анализ 8 — жёсткость к себе 9 — идеализация
445 просм.14 июня, 19:26
⭐️ РОЗЫГРЫШ ⭐️ Подарим гриль или деньги на твои желания ❤️ ​ 🏆 Чтобы принять участие в розыгрыше, достаточно подписаться на каналы ниже и нажать кнопку УЧАСТВУЮ. Бот автоматически выберет победителя в назначенный день. ​ 🔥Приглашайте друзей в розыгрыш, так вы увеличите свои шансы на победу. Всем желаем удачи🔥 ​ 📢 Подпишитесь на каналы: • РОЗЫГРЫШИ ПОДАРКОВ • БоТуБи: ИИ-помощник в MAX 🤖 • Жизнь в лесной деревне - Саша Лера • Мысли в движении 🎀 • Everything for children / Эврифинг фо чилдрен • Между строк • Психология и подсознание • Мамины игрушки 🧸 • Точные науки без страха | Результат и уверенность • Max для души 👥 Участников: 194 🎟 Билетов: 230 🏆 Призовых мест: 1 ⏰ Итоги: 25.06.2026 17:00 🎉 УЧАСТВОВАТЬ Розыгрыш создан в Приз_КитБот Больше розыгрышей здесь
465 просм.14 июня, 15:00
Знаете какая странная вещь в работе с людьми? Чем увереннее человек в причине своей проблемы — тем чаще оказывается, что причина совсем в другом….
416 просм.14 июня, 14:39
Тест: как ты переносишь разлуку Что первым ты увидел на картинке? Расшифровка 👇
419 просм.14 июня, 14:06
🎉 🎁Розыгрыш сертификата озон/вб Подготовили ваше любое,сертификат Озон/WB😍,или деньги 🫰,именно у вас есть шанс забрать это Если нажимаете ❤️,это придает удачу и шанс ! 🎁 Призы: 1. Сертификат или деньги 💴 👥 Участников: 324 🏆 Призовых мест: 1 ⏰ Окончание: 19.06.2026 21:20 МСК Принимая участие, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами. 📢 Подписаться на каналы: 1. Книжки на ночь... 2. УГЛЕВОДНАЯ ЛИЧНОСТЬ🥞 3. Chat gpt бесплатно 4. Chat gpt 5. Психология и подсознание Розыгрыш завершён. Итоги доступны по кнопке 👀Глянуть Итоги Розыгрыш создан с помощью РОЗЫГРЫШ БОТ Еще больше призов 🥳 ТУТ          № 58
439 просм.14 июня, 12:57
Карта дня 🫶
420 просм.14 июня, 12:08
Доброе воскресное!💕💕 Энергия 14 июня Это день, когда внутри может появиться больше решимости, ясности и желания начать что-то с чистого листа. После более завершающей энергии вчерашнего дня сегодня хочется собраться, выпрямиться и почувствовать: а куда я иду дальше? Хороший день, чтобы не только думать, но и обозначить для себя новый вектор. Сегодня хорошо: — принимать решения — делать первый шаг — выходить из зависания — выбирать себя и свое направление Но важно не торопиться из внутреннего напряжения и не пытаться начать всё сразу.
476 просм.14 июня, 09:46
Ребят, сериал на выходные — «Святой Майк». Вам понравится 👌 Коротко: это лёгкая комедийная история про парня, который совсем не святой, но по обстоятельствам оказывается в роли священника. И дальше начинается самое интересное: ему приходится помогать людям, разруливать чужие проблемы и при этом желательно не попасться самому. Сериал хорош тем, что он не тяжёлый, но с человеческим теплом. Там есть юмор, неловкие ситуации, маленькие моральные выборы и главный герой, который вроде бы пришёл в светлую роль из хитрости, но постепенно начинает видеть в людях НЕ функции и что с них можно взять, а живых людей. Мне такие истории нравятся за контраст: человек может зайти в роль случайно, а потом эта роль вытаскивает из него то, что он сам в себе давно не включал. Можно смотреть когда хочется чего-то лёгкого и доброго💕
479 просм.13 июня, 19:22
Почему сценарии сильнее силы воли? ❣️Потому что сценарий работает автоматически. Пока его не увидишь.
439 просм.13 июня, 17:45
Почему Кэрри не могла отпустить Бига (если очень коротко): Самое интересное — ей нужен был не столько сам мужчина. Сколько ощущение: "Меня наконец выбрали." И именно поэтому история так затянулась. Иногда мы держимся не за человека. А за смысл, который САМИ в него вложили. Если бы это был не сериал, а реальная девушка - ей было бы хорошо мысленно поработать на образах и «отодвинуть» этого мужчину и посмотреть а кто для неё за ним стоит. От кого на самом деле она так ждала, чтобы её выбрали
469 просм.13 июня, 17:25
Тест: какая твоя черта привлекает окружающих Выбери картинку и читай расшифровку 👇
508 просм.13 июня, 16:17
🎉 Розыгрыш Яндекс станции Алиса 🎉 Розыгрыш Яндекс Станции Алиса! 🎉 Хотите стать обладателем умной колонки от Яндекса? Участвуйте в нашем розыгрыше! И получи шанс выиграть деньги🥳 Не пропусти!! 🎁 Призы: 1. 😍Алиса или деньги 💴 👥 Участников: 415 🏆 Призовых мест: 1 ⏰ Окончание: 23.06.2026 17:11 МСК Принимая участие, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами. 📢 Подписаться на каналы: 1. Chat gpt 2. Chat gpt бесплатно 3. Психология и подсознание 4. Идеальная я (почти) 5. НеугомоннаяМашка_дарюподарки_вродезамужем Чтобы участвовать, нажмите кнопку 🎁 Участвовать Розыгрыш создан с помощью РОЗЫГРЫШ БОТ Еще больше призов 🥳 ТУТ          № 53
553 просм.13 июня, 13:15
Карта дня ❣️
486 просм.13 июня, 12:07
Доброе утро 🌿 Энергия 13 июня Это день завершения, внутренней уборки и мягкого отпускания того, что уже не хочется нести дальше. Сегодня может особенно чувствоваться всё лишнее: старые мысли, усталость, обиды, незакрытые эмоции, то, что давно занимает место внутри, но уже не дает жизни. Хороший день, чтобы не тащить всё дальше по привычке, а позволить себе что-то отпустить. Сегодня хорошо: — завершать и отпускать — освобождать пространство внутри и снаружи — прощаться с тем, что отжило — выбирать не удержание, а облегчение
558 просм.13 июня, 09:46
С праздником, друзья!💖
626 просм.12 июня, 13:03
Карта дня ❤️
569 просм.12 июня, 12:07
Доброе утро 🌞 Энергия 12 июня Это день внутренней силы, собранности и желания наконец-то заняться важным всерьез. Сегодня может быть больше решительности, больше стремления к ясности и больше потребности опереться на конкретику. Хороший день, чтобы не расплываться в мыслях, а спокойно сделать то, что давно требовало внимания. Сегодня хорошо: — решать рабочие и денежные вопросы — наводить порядок в важном — принимать взрослые решения — делать шаги, которые укрепляют твою опору Но важно не превращать силу в давление на себя и не требовать от себя невозможного.
619 просм.12 июня, 09:46
Девочки, я вчера поймала себя на мысли.💭 Очень часто мы думаем, что страдаем по человеку. А если копнуть глубже, то оказывается, что страдаем вообще не по нему, а по состоянию, в котором ЛИБО мы были рядом с этим человеком, ЛИБО ПО состоянию, которое ХОТЕЛИ через него получить: Любовь. Безопасность. Выбранность и т.п. Когда мы это начинаем отслеживать - и ситуация начинает выглядеть совсем по-другому.
672 просм.11 июня, 19:33

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.