Публикации канала «Женский юмор/Она шутит»

Доброе утро мои дорогие! Сейчас посмотрела одно видео, которое очень подняло мне настроение) Делюсь хорошим настроением с вами 🥰 Напишите пару строк в комментариях, давайте поддержим друг друга) ❤️ Психолог с Приветом

Доброй ночи дорогие За окном темно, и мир наконец-то затихает. Самое время отпустить всё, что сегодня цепляло, тревожило, не давало выдохнуть. Вы сделали достаточно. Даже если список дел не закончен — вы держались, а это уже немало. Поблагодарите себя за этот день. За то, что справились. За то, что были. Завернитесь в одеяло, прикройте глаза и разрешите себе просто отдыхать. Завтра будет новый день, а сейчас — только тишина и покой. Психолог с Приветом

Дорогая, я знаю, порой перемены пугают, но именно они открывают новые горизонты и возможности! Доверься процессу трансформации — ты способна на большее, чем думаешь! Я точно это знаю ❤️ 🔥— это про меня Психолог с Приветом

Какой прекрасный стих😍 Оставлю здесь чтоб согревал душу))) 🌿 Серебрится трава в росе, Расплескалась весна за края... Если буду такой как все, Кто же будет такой как я? Впереди ещё лето и гром, Разноцветье улыбок и слёз. Надышаться бы вволю дождем, Отдохнуть бы в тени берез. Голос утра спокоен и тих, Слышу, птицы поют в саду. Мне не нужно богатств чужих, По судьбе налегке иду. Я давно отнесла в утиль Всё, что сердцу не подошло, Мне осталась алмазная пыль, Свет мечты и ладоней тепло. Сколько этих ловушек в судьбе, Небо шепчет: "Ты только держись...". Если нравлюсь самой себе, Значит точно живу свою жизнь. ❤️🪶 © Алеся Синеглазая Психолог с Приветом

Доброе утро моя хорошая ❤️ Встала сегодня раньше всех, сварила себе кофе, и сидела наслаждалась тишиной. И знаете что подумала, как бы тяжело сейчас не было, сколько бы не было проблем, какая бы не была погода за окном… Это всё пройдет…. А я живая, я есть здесь и сейчас, и этого достаточно! Я позволяю себе просто быть, в своей усталости, в своем плохом настроении, в своем мире, где мне тихо и спокойно. Помни милая, из-за туч всегда выходит солнце, нужно просто немного подождать🌦️ Психолог с Приветом

Спокойной ночи! 🌙 🫰Пусть ваши сны будут полны света и тепла, ведь они отражают то, что мы переживаем и чем радуемся в жизни. Время, проведенное во сне, — это возможность встретиться с собственными чувствами, надеждами и мечтами. Позвольте вашим мыслям свободно течь, а сердцу найти утешение и радость. Завтра обязательно станет новым днем с новыми возможностями! Сладких снов! ✨💤 Психолог с Приветом

Родная, выбери то, что откликается тебе сегодня. Прочитай, ❤️❤️почувствуй и поделись в комментариях 👇🏻Какое послание ты выбрала? Психолог с Приветом

Аффирмации на утро 🌸 Благодарю за каждый новый день и возможности, которые он приносит. 🌸 Благодарю за все уроки и опыт, которые получаю на своем пути. 🌸 Благодарю за людей, которые есть в моем окружении и всячески меня поддерживают. 🌸 Благодарю за таланты и способности, которые помогают мне расти и развиваться. 🌸 Благодарю за все испытания, которые делают меня сильнее. ❤️ - Поставить и принять Психолог с Приветом

🙏 Мой маленький ежедневный ритуал — сидеть у открытого окна и провожать день. Не важно, был ли он сложным или лёгким, эта минута всё расставляет по местам. 👏 Просто небо. 👏 Просто облака. 👏 Просто я и чувство благодарности за ещё один прожитый день на этой Земле. Желаю и вам найти свою минутку у окна. Остановиться. Посмотреть вверх. И позволить благодарности наполнить ваше сердце перед сном. Спокойной ночи, друзья.💋 Цените эти маленькие моменты. Психолог с Приветом

❤️ — Принять послание! Психолог с Приветом

Просите о помощи, если это нужно Плачьте, когда хочется Верьте в себя больше, чем кто-либо Это всё признаки вашей силы 🤍 Согласны со мной? Напишите своё мнение в комментариях Психолог с Приветом

Доброе субботнее утро, дорогие! Просыпаемся без спешки. Никаких планов, только ощущение — жить сегодня чуть медленнее Дышать глубже, пить кофе дольше, смотреть в окно и улыбаться чаще Пусть этот день будет тёплым, настоящим и немного ленивым — как и должна быть суббота 💛 А вы уже придумали, чем порадуете себя сегодня? Психолог с Приветом

❤️Настоящая близость начинается там, где заканчивается маска. Показать себя — страшно, но именно такую тебя поддерживают и не отвергают. Психолог с Приветом

Знаете девочки, любовь бывает разной… долгой, печальной, счастливой, мимолетной… Но так хочется, что бы если любовь, то только такая 😘❤️ Психолог с Приветом

Когда силы на исходе: как быть, если ничего не хочется Иногда приходит день, когда тебе кажется, что сил совсем не осталось. Хочется просто лежать и ни о чём не думать — и это нормально. Усталость, апатия и даже выгорание знакомы многим: порой тело так реагирует, когда долго нет перерыва на отдых Вот несколько бережных советов, которые могут помочь: 💕Напиши подруге и честно скажи, что ты устала — иногда просто выговориться уже становится чуть легче 💕Позволь себе час ничего не делать — выключи телефон, ляг или просто посиди с чашкой чая. Пусть это будет твоё время без дел 💕Выбери одно маленькое дело на день — и не больше. Например: приготовь себе чай, прими тёплый душ или прочитай пару страниц книги 💕Выпей стакан воды и сделай несколько глубоких вдохов — это простой способ дать телу немного перезагрузки 💕Напомни себе, что усталость — это нормально, и ты не обязана быть супергероем. Позволь себе сбавить темп А что помогает лично тебе, когда силы на исходе? Может, есть свой способ пережить это состояние? Психолог с Приветом

Доброе утро.🌞 Проснулась раньше будильника. За окном уже светает, птицы орут так, будто у них важное совещание. Я налила чай, села на подоконник и подумала: до чего же хорошо, когда никуда не надо бежать в первые пять минут после пробуждения. Утро — это маленькая жизнь. В нём можно уместить тишину, благодарность за новый день и мысль: «Я есть, и этого достаточно». Всё остальное — потом. Пусть ваше утро начнётся с тепла. Не с телефона, не с новостей, не с тревоги. А с вас. Психолог с Приветом

Доброй ночи! Ты не должна быть "героем". На самом деле, ты уже герой просто за то, что сегодня прошла свой путь. Ты продолжала двигаться вперед, даже когда хотелось сдаться. Ты дышала, когда было трудно. Это и есть настоящий подвиг. Психолог с Приветом

История из практики. Письмо от подписчицы: «Муж не помогает с детьми, а я закипаю. Он приходит с работы, садится за телефон, а я — ужин, уроки, стирка, кружки, сборы. Понимаю, что он тоже устал, но я уже не вывожу. Иногда ловлю себя на мысли: "Лучше бы я была одна — хоть не злилась бы так". Что со мной не так?» Многие женщины сталкиваются с такой проблемой 💔 Знаешь, с тобой — всё так. То, что ты чувствуешь злость, не делает тебя плохой женой или матерью. Твои негативные эмоции — это сигнал, что тебе тяжело одной. Но: ➡ Во-первых, это не твоя вина. Когда один человек несёт почти всю бытовую и эмоциональную нагрузку — перегрузка неизбежна. ➡ Во-вторых, злость — не враг. Она не разрушает семью, если воспринимать её как сообщение: «Мне нужна поддержка». ➡ И в-третьих, начни с простого шага. Не с упрёка: «Ты никогда не помогаешь!», а с просьбы: «Мне нужна твоя помощь с... можешь сейчас заняться ужином / уложить детей?» Ты не обязана быть всесильной. Ты не обязана справляться в одиночку ради чужого одобрения. Иногда любовь — это не героизм, а честный разговор: «Я устала. Помоги мне». Психолог с Приветом

«Не грусти, всё будет хорошо»: почему токсичный позитив бесит, а не помогает У тебя случилось что-то плохое. Ты делишься с подругой, с мамой, с коллегой. А в ответ: «Ну ты держись, всё к лучшему», «Просто настройся на позитив», «У других вон вообще война, а ты тут». И ты замолкаешь. Вроде ничего плохого не сказали — но внутри становится только хуже. 🥺 Это токсичный позитив. Он не помогает, а обесценивает. Когда человеку больно, а ему говорят «улыбнись», это не поддержка — это приказ замолчать. Твои чувства как будто признают неправильными, неудобными, слишком громкими. На самом деле фразы вроде «всё будет хорошо» часто говорят не для тебя, а для себя. Чтобы не сталкиваться с чужой болью. Чтобы быстрее закрыть неприятную тему. Чтобы не чувствовать беспомощность. ❤️‍🩹 Что работает на самом деле? Не «не грусти», а «я рядом». Не «перестань ныть», а «расскажи, что случилось». Не «у других хуже», а «да, это правда тяжело». Простое признание чужой боли лечит лучше, чем сто советов улыбнуться. 😔 Грусть, злость, обида — это не брак. Это часть жизни. И вы имеете право на каждую из этих эмоций. Без стыда. Без «исправляйся и будь удобной». Психолог с Приветом

☀️ Доброе утро мои дорогие! Сегодня не нужно быть сильным. Можно быть — просто живым. Разрешите себе: Пить чай, смотря в окно, Чувствовать тревогу и не гнать её, Быть неидельным — как тот ребёнок, которым вы были. Микро-ритуал «5 секунд заземления»: 1. Рука на сердце: «Я здесь. Со мной всё в порядке» 2. Найдите луч солнца (на стене, на руке, на чашке). 3. Шепните: «Спасибо, что светишь. Я тоже могу» «Утро — не обязательство быть счастливым. Это возможность быть собой — даже если это „себя“ едва видно» Психолог с Приветом