Ешьте горькие или терпкие салаты и корнеплоды!
Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи.
Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица.
Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект.
🇯🇵 Здоровье из Японии
Мы в MAX -подписаться