Сытный салат. Одно блюдо заменяет полноценный прием пищи. Это очень вкусно и удобно 😍👍
⠀
Ингредиенты:
🍗 обжаренные без масла кусочки бедра индейки
🥒 огурцы
🍅 помидоры
🫑 сладкий перец
🧅 красный лук
🫘 фасоль из банки
🥬 салатные листья
– В качестве заправки у меня соус из домашнего йогурта, соли и немного белого уксуса.
🥗 Соус — это тот самый штрих, который делает еду не просто полезной, а любимой. 💛
Моя подруга Наталья как-то сказала: «Соус решает всё». Ей пришлось перейти на чистое питание, и именно соусы спасли её от того, чтобы не сорваться от скуки. С тех пор эта фраза сидит у меня в голове..
Эта история и вдохновила на книгу «100 Соусов для Души», которую сейчас дорабатываем. В ней — 100 рабочих рецептов с КБЖУ, сроками хранения и таблицей сочетаний. Чтобы даже простая гречка с курицей стала по-настоящему вкусной!
Совсем скоро выход — следи за постами, скоро поделимся подробностями. 💛
Приятного аппетита❤️
#салаты #соусы
🤩Те самые вкусняшки. Подписаться
📲Мы в MAX (ПП меню)👈
