Публикация от 19 сентября 2026

Продукты, которые провоцируют отёки Отёки могут быть связаны не только с водой, но и с тем, что вы едите каждый день. Чаще всего задержке жидкости способствуют: • солёные продукты • колбасы и сосиски • сладости • белая выпечка • алкоголь • сладкая газировка Полностью отказываться от них не нужно. Но если отёки появляются регулярно, стоит уменьшить их количество в рационе. Иногда этого уже достаточно, чтобы почувствовать лёгкость. 🧘‍♀ Гармония тела