Публикация от 6 сентября 2026

🎃 Почему стоит попробовать сырую тыкву Сырая тыква — необычный, но полезный продукт. В ней содержатся витамины и вещества, которые поддерживают обмен веществ и процессы кроветворения. 🥤 Простой рецепт с сырой тыквой Ингредиенты: • 100 г моркови • 150 г тыквы • 1 стакан натурального йогурта Как приготовить: — морковь натрите на крупной тёрке; — тыкву нарежьте небольшими кусочками; — переложите всё в блендер, добавьте йогурт и измельчите до однородности; — по желанию можно добавить немного мёда, корицы или куркумы. 📢 Полезный доктор