🥘 Куриная запеканка с брокколи и грибами 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 450 гр Брокколи Помидоры Шампиньоны Т — Рецепты блюд для белковой диеты

Публикация от 2 сентября 2026

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Рецепты блюд для белковой диеты

MAX · 2 сентября 2026, 13:39 мск

🥘 Куриная запеканка с брокколи и грибами 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 450 гр Брокколи Помидоры Шампиньоны Творог (2%) - 100 гр Яйца - 2 шт Соль Специи Лёгкий сыр - 100 гр 🔥 Приготовление: 1. Куриное филе и овощи нарезать небольшими кусочками. 2. В форме для запекания смешать курицу, брокколи, помидоры, шампиньоны, творог, яйца, соль и специи. 3. Равномерно распределить массу по форме. 4. Посыпать сверху тёртым сыром. 5. Запекать в разогретой до 180° духовке 30–35 минут до готовности. 🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX