90% людей едят киви неправильно.
Большинство очищают киви от кожуры, хотя именно в ней содержится много клетчатки, антиоксидантов и других полезных веществ.
Если плод хорошо вымыт, его можно есть вместе с кожурой. Такой способ помогает получить больше пользы и дольше сохранять чувство сытости.
🧘♀ Гармония тела
