Правда ли, что белок вреден для почек?
У здоровых людей достаточное количество белка в рационе не повреждает почки и не вызывает заболеваний.
Белок действительно увеличивает нагрузку на почки во время переработки, но для здорового организма это естественный процесс.
Ограничение белка может потребоваться только при некоторых заболеваниях почек и по рекомендации врача.
Важно соблюдать баланс и получать белок из разнообразных источников питания.
🧠 Биохакинг
