Почему нельзя пить кофе на пустой желудок
• Дискомфорт в желудке. Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.
• Уменьшает уровень кортизола. Выпитый натощак кофе может нарушить ваш циркадный ритм. Проще говоря, по утрам ваше тело выделяет кортизол - это помогает вам чувствовать себя бодрым и активным.
• Выводит важные минералы. Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния.
Немедик 💊