Эти продукты нужно употреблять при густой крови.
Для начала в своем рационе измените потребление витамина К, он повышает свертываемость крови. Он есть в черноплодной рябине, шпинате и другой зелени.
Добавьте в свой рацион больше жирной рыбы, кровь станет менее густой и будут рассасываться бляшки и тромбы в сосудах.
Будет полезна морская капуста, т.к. она содержит йод, что положительно сказывается на сосудах.
Для разжижения крови также помогает таурин, который содержится в морепродуктах.
Против густой крови используйте чеснок, а также грейпфрут, болгарский красный перец, дыня, томаты. Черешня с вишней тоже поможет при этой проблеме.
🇯🇵 Здоровье из Японии
🇷🇺 Мы в MAX -подписаться
