Витаминная смесь для поддержки организма в сезон нагрузок!
В составе — сухофрукты, орехи, лимон и мёд. Такая комбинация содержит клетчатку, минералы и природные антиоксиданты, а ещё может стать полезной альтернативой сладостям.
Рецепт:
— курага - 200 г;
— инжир - 200 г;
— изюм - 200 г;
— чернослив - 200 г;
— финики - 200 г;
— грецкий орех - 200 г;
— лимон - 1 шт;
— мёд - 50 мл.
Как приготовить:
— залейте сухофрукты горячей водой на 30 минут;
— тщательно промойте и хорошо обсушите;
— измельчите все ингредиенты;
— добавьте мёд и тщательно перемешайте;
— разложите по стеклянным банкам и оставьте настаиваться на 24 часа.
Получается вкусная и питательная смесь, которую удобно добавлять к завтраку или чаю.
Сохраняйте рецепт.
🧬 Биокод
